枇杷是南方美味水果，深受喜爱。孕妇吃水果需讲究，那孕妇能吃枇杷吗？枇杷营养丰富，能助消化、止渴解暑，对孕妇有益，尤其夏季。其富含多种维生素和矿物质，还具药用价值，可润肺止咳等。孕早期吃可改善恶心呕吐，还能防流感，但不可过量，因其性凉，多食易助湿生痰。
孕妇能吃枇杷吗？
枇杷的营养成分及作用
枇杷含有丰富的营养成分，包括维生素B1、B2、B6、维生素C、苦杏仁苷，以及钙、磷、钠、铁等矿物质。它能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用。这对食欲不佳、消化功能下降的孕妇来说非常有帮助，特别是在夏季，可以用来止渴解暑。
孕妇吃枇杷的好处
1、改善恶心呕吐： 枇杷富含维生素C和B族维生素，以及碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等，其中所含的胡萝卜素含量很高，其中的β胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，是维生素A的安全来源。另外，枇杷还有很好的药用价值，可以润肺止咳、祛痰、治疗各种咳嗽，枇杷叶晾干后制成茶叶，还可以辅助治疗各种呕吐呃逆。因此，孕妇在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状。
2、预防流行性感冒： 枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用，因此孕妇吃枇杷可以预防流行性感冒。
食用枇杷的注意事项
虽然孕妇吃枇杷有很多好处，但也要注意适量食用，因为枇杷性凉，吃多了反而不好。多食枇杷还会助湿生痰,继发痰热，所以孕妇最好不要一次吃太多。
孕妇适量吃枇杷有益，它含多种营养及药用成分，能增进食欲、止渴解暑、润肺止咳等。孕早期可改善恶心呕吐，还能防流感。但枇杷性凉，过量食用会助湿生痰，孕妇最好别一次吃太多，需注意适量哦。
