夏天到啦,时令水果丰富。但宝宝不宜多吃某些水果,如西瓜性寒,多吃易致胃寒等;荔枝含特殊酸,宝宝过量摄入会致血糖低等;桃子易过敏,大分子物质难消化;柿子鞣酸果胶多,过量伤肠胃。给宝宝吃水果要适量且注意挑选清洗哦。
夏天宝宝不适宜吃的水果
西瓜
西瓜性味甘凉,属于寒性水果,具有解暑清热的作用。适量的吃些西瓜对宝宝的身体是很有益处的,但是西瓜毕竟属于寒性水果,多吃西瓜很容易造成胃寒、腹满腹胀、肠胃消化力下降等不良症状,对于消化不良的宝宝更是应该要少吃。
荔枝
荔枝具有排毒养颜、补充能量、增加营养等功效,享有“果中皇后”的美誉。但是这个看似完美的水果对待宝宝好像不是那么友好。荔枝的果肉含有多种氨基酸,其中有一种酸叫作甲基环丙基甘氨酸,宝宝的身体如果一次性摄入这种酸过量很可能导致宝宝血糖降低,继而出现面色苍白、大汗淋漓、四肢冰冷、神志昏迷,更严重的话有可能还会导致死亡。
桃子
桃子水分多,味甜,在夏季也受到了很多人的青睐。桃子被誉为天下第一果,其营养价值也是极高,它的含铁量可是所有水果中含量最高的。但是桃子可是特别容易引起过敏的水果,它的表面上有一层茸毛,如果只是简单的冲洗一下表层是没法全部将茸毛冲掉的,而且宝宝的肠胃功能不够强大,也还不够完善,桃子虽然营养价值高,但是大分子物质的含量也高,宝宝的肠胃尚不能消化大分子物质,两相结合下,更容易造成过敏反应。
柿子
柿子对于宝宝肺热咳嗽或大便干燥都是特别有好处的。美中不足的是柿子中含有鞣酸和果胶,如果吃过量了会加重肠胃的负担,而且宝宝的胃壁肌肉薄,胃肠功能蠕动差,甚至会导致宝宝出现胃结石的症状。对于本身肠胃功能就不好的宝宝就最好是不要吃柿子。
给宝宝吃水果的注意事项
给宝宝吃水果也是要适量的,并没有什么多多益善的道理。另外在挑选水果和清洗水果上一定要仔细就好了。给宝宝的食物一定要新鲜干净,这样就足够了。
夏季水果虽诱人,但宝宝不宜多食。西瓜性寒,多吃伤胃;荔枝酸易致宝宝低血糖;桃子易过敏且大分子难消化;柿子鞣酸多会加重肠胃负担。给宝宝吃水果要适量,挑选和清洗要仔细,保证食物新鲜干净就好。