芒种时节，天气渐热，家有宝宝需特别注意。此节气宝宝吃鸭肉粥、西红柿炒蛋较好。护理重点要防中暑等，推拿可提升免疫力。还需预防腮腺炎、手足口病，注意空气流通和卫生习惯。
芒种节气宝宝饮食
鸭肉粥
鸭肉粥是芒种节气适合宝宝食用的营养粥品。主料为鸭肉和粳米，辅料包括食盐、姜和细香葱。
1、将鸭肉切成丁，放入部分姜丝与适量的盐和黄酒抓匀后腌1小时左右。
2、粳米洗净，放入电饭锅内，按2小时煲粥。
3、鸭肉腌好后，放入沸水中焯熟，去掉浮沫，待粥已煲了1小时后和剩余姜丝一起放入锅中与粥同煮，少许盐调味。
4、快煲好时，放点香葱碎即可。
鸭肉粥适合1岁以上宝宝食用。
西红柿炒蛋
西红柿炒蛋是芒种节气简单易做的美味佳肴。材料包括西红柿、鸡蛋、葱、盐和食用油。
1、将材料准备好。
2、西红柿切好。
3、将鸡蛋打入碗中，加入适量的盐搅拌均匀。
4、小火起锅、倒入适量油。
5、将打好的鸡蛋倒入，炒熟盛出备用。
6、再起锅，倒入些许油，放入西红柿翻炒。
7、加入糖和盐翻炒均匀即可出锅。
西红柿炒蛋适合10个月以上宝宝食用。
芒种节气宝宝护理重点
芒种是庄稼播种、农人最忙碌的时候，此时天气过于湿热，宝宝容易出现萎靡不振、精神倦怠等症状，家长要特别注意预防中暑、湿疹、瘙痒、皮炎等问题的出现。
1、预防湿疹：有湿疹和其他湿重状况的宝宝，不要让宝宝直接在地板上玩耍，甚至睡到地板上。空气中的水分会下降，且地板湿气比较重，容易入侵到身体内，造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。
2、减少外出：潮湿下雨天减少外出。不要给宝宝穿潮湿未干的衣服，出汗后及时更换衣物。
3、保持通风干燥：潮湿的天气造成皮肤对外界的不适应也与微生物有关。家里要注意保持通风干燥，被褥、衣物要及时晾晒。
芒种节气宝宝推拿
中医讲究的是“天人合一”，即人与天地的和谐统一。比如：天有十二月份，人有十二大关节；天有二十四节气，人有二十四椎节……所以说，大自然的每一次变化都会影响我们人体五脏。小孩子的身体变化比成年人更加敏感，此时如果进行恰当的调理，事半功倍。节气推拿一般在节气前一天，节气当天，节气后一天，为期三天。
推拿手法
1、补脾经：小儿拇指、食指、中指、无名指、小指末节的罗纹面分别为脾经、肝经、心经、肺经和肾经。循拇指末节罗纹面，由指尖向指根方向直推，或是旋推拇指末节罗纹面即为补脾经。补脾经有健脾胃、补气血的作用。
2、摩腹：是用掌面摩小儿腹部3-5分钟。摩腹具有健脾和胃、理气消食的作用。
3、按压足三里：足三里位于膝眼下3寸（相当于小儿四个手指的宽度），胫骨外旁开1寸（相当于小儿中指的宽度）。按压足三里具有健胃和胃、调中理气、通络导滞的作用。
4、捏脊：脊柱穴位于背部的正中线，颈部到骶尾骨的连线上。食指、中指在前，拇指在后自下而上捏脊柱穴3-5遍，即为捏脊。每捏三下将脊背提一下，即为捏三提一法。
以上四个手法合称为小儿推拿保健四大法。合用具有调阴阳、理气血、和脏腑、强体魄、促发育的作用。常用作小儿日常保健推拿，尤适合身体脾胃虚弱或病后脾胃失运的宝宝。
芒种节气宝宝疾病预防
芒种时节要预防宝宝腮腺炎、手足口病。
1、注意空气流通：阴雨天气是病毒特别活跃的时候，应注意保持环境整洁，空气流通。
2、养成良好卫生习惯：勤洗手，以免传染病交叉感染。
3、接种疫苗：易感儿童接种疫苗也很重要。
芒种时节，宝宝饮食、护理、推拿、疾病预防都需留意。饮食有鸭肉粥、西红柿炒蛋等；护理要防中暑等，避免潮湿；推拿可提升免疫力；疾病预防要注意空气流通和卫生习惯，易感儿童可接种疫苗。让宝宝平安度过芒种。
