肚子饿时啥都想吃，那空腹哪些食物不能吃呢？柿子、西红柿易形成胃结石，冷饮则刺激肠胃引发疾病且经期紊乱。快来了解哪些家常菜空腹不能吃吧。
空腹不能吃哪些食物
1. 柿子、西红柿
柿子和西红柿含有较多的果胶、单宁酸，这些物质与胃酸发生化学反应，容易生成难以溶解的凝胶块，进而形成胃结石。
胃结石会引起上腹疼痛、恶心、呕吐等症状，严重者甚至会造成胃穿孔、出血等并发症。
2. 冷饮
空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。
对于女性来说，在月经期间空腹吃冷饮还会使月经发生紊乱。
哪些家常菜不能空腹吃
1. 酸性食物
空腹吃酸性食物，比如醋、柠檬等，会刺激胃黏膜，加重胃酸分泌，容易引起胃溃疡、胃炎等疾病。
1. 醋：醋是酸性食物，空腹食用会刺激胃黏膜，加重胃酸分泌，容易引起胃溃疡、胃炎等疾病。
2. 柠檬：柠檬也是酸性食物，空腹食用会刺激胃黏膜，加重胃酸分泌，容易引起胃溃疡、胃炎等疾病。
2. 高脂肪食物
空腹吃高脂肪食物，比如肥肉、油炸食品等，会加重胃肠负担，容易引起消化不良、腹泻等症状。
1. 肥肉：肥肉含有较多的脂肪，空腹食用会加重胃肠负担，容易引起消化不良、腹泻等症状。
2. 油炸食品：油炸食品含有较多的油脂，空腹食用会加重胃肠负担，容易引起消化不良、腹泻等症状。
3. 辛辣食物
空腹吃辛辣食物，比如辣椒、胡椒等，会刺激胃黏膜，加重胃酸分泌，容易引起胃痛、胃灼热等症状。
1. 辣椒：辣椒含有辣椒素，空腹食用会刺激胃黏膜，加重胃酸分泌，容易引起胃痛、胃灼热等症状。
2. 胡椒：胡椒含有胡椒碱，空腹食用会刺激胃黏膜，加重胃酸分泌，容易引起胃痛、胃灼热等症状。
4. 浓茶
空腹喝浓茶，会影响人体对铁的吸收，容易引起缺铁性贫血。
茶叶中含有茶多酚，茶多酚会与食物中的铁结合，形成难以吸收的物质，从而影响人体对铁的吸收。
空腹喝浓茶还会刺激胃酸分泌，加重胃肠负担。
5. 酒
空腹喝酒，会加速酒精吸收，容易引起酒精中毒。
酒精在空腹状态下更容易被吸收，并迅速进入血液，容易引起头晕、恶心、呕吐等酒精中毒症状。
空腹时柿子、西红柿等含较多不易溶解物质易形成胃结石，冷饮会刺激胃肠引发疾病且经期易紊乱。为健康着想，空腹应避免这些食物，呵护肠胃，保障身体健康。
