夏季孕妇需勤洗澡以防感染，那洗澡时要注意啥呢？专家建议水温 38℃以下，孕早期室温不宜高，孕后期忌长时间热水澡，以防缺氧致胎儿发育不良。淋浴时别冷热水结合，洗澡时间控制在 10 - 20 分钟，最好立位淋浴，别坐浴以防感染。
夏季孕妇洗澡注意事项
水温控制
孕妇洗澡时，水温不宜过高或过低，最好温热，和体温差不多或者比体温略高，一般来说水温应在38℃以下。
1、怀孕早期（前3个月）室温不宜过高，温度以皮肤不感到凉为宜，因为过高的水温或室温可能导致胎儿发育不良。
2、怀孕后期更不能洗很烫的热水澡，洗澡时间也不宜太长，否则很容易出现缺氧、窒息的情况，还可能导致胎儿宫内缺氧，严重的甚至会胎死腹中。
3、孕妇不宜采取冷热水交替淋浴的方法，因为这种方法很容易影响子宫和胎儿。
洗澡时间
孕妇洗澡的时间不宜过长，最好控制在10到20分钟左右。
1、孕妇淋浴时容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状，这是由于浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应相对不足所致，加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足。
2、同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。
沐浴方式
孕妇最好不要坐浴，避免热水浸没腹部，最好采取立位淋浴，如果感到累或不舒服时可以稍坐休息一下。
1、孕妇怀孕后内分泌变化比较大，阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的自然防御机能降低，此时如果坐浴感染的机会增加，因为水中的细菌、病毒极易进入阴道、子宫，导致阴道炎、输卵管炎或引起尿路感染等。
2、另外，坐浴还容易引起窒息，对胎儿也不好。
夏季孕妇洗澡需注意水温、时间和方式。水温 38℃以下，时间 10 - 20 分钟，宜立位淋浴，勿坐浴。高温易致胎儿发育不良，长时间洗澡会缺氧窒息，坐浴易感染致疾病，这些都需孕妇重视，以保自身及胎儿健康。
