孕期保健至关重要，关乎孕妇与胎儿健康。忽视检查、不算预产期等行为，滥用药、营养不当等情况，以及接触放射物、过度振动等，都可能给孕期带来诸多风险，以下便是孕期保健不能做的 13 件事。
孕期保健的13个禁忌
1. 不检查
很多孕妇在知道自己怀孕后，并没有及时前往医院进行检查，忽视了孕期保健的重要性。这可能会导致胎位不正、畸形胎儿等问题，最终在分娩时出现意外，才追悔莫及。所以，孕期检查非常重要，能够及时发现并解决潜在问题，确保孕妇和胎儿的健康。
2. 不计算预产期
有些孕妇怀孕后没有计算预产期，可能会在临产前还出远门，结果导致在路途中分娩，无法得到及时的医疗帮助。因此，计算预产期是孕期保健的重要环节，可以帮助孕妇提前做好准备，避免意外发生。
3. 滥用药物
怀孕期间，孕妇的身体状况比较特殊，要谨慎用药。一些抗生素、镇静药、麻醉药、激素等药品可能会对胎儿造成不良影响，甚至引起胎儿畸形。因此，孕期用药一定要遵医嘱，不要自行服用任何药物，即使是普通的感冒药也要咨询医生后再服用。
4. 营养障碍
1. 孕妇节食、挑食，会造成营养不全，妨碍胎儿的正常发育，影响其生长发育。
2. 孕妇过度贪吃，容易导致营养过剩，引起母体肥胖，甚至导致胎儿过大，增加难产的风险。
因此，孕妇要均衡饮食，保证营养摄入充足，才能促进胎儿的健康成长。
5. 懒动
孕妇懒动，缺乏运动，容易导致肥胖，增加妊娠期高血压、糖尿病等疾病的风险，对自身和胎儿的健康都不利。因此，孕期适度运动非常重要，可以提高身体素质，增强体质，为分娩做好准备。
6. 接触放射物
早孕期孕妇过多接触X线、B超等放射性物质，可能会增加胎儿畸形的风险。因此，孕妇要尽量避免接触放射性物质，如果必须进行X线检查，要选择合适的时期和方法，并做好防护措施。
7. 振动
孕妇干重活、跌跤、长途颠簸等，容易引起难产、早产和宫内感染，影响胎儿发育。因此，孕妇要避免过度劳累，尽量避免乘坐颠簸的交通工具，保持心情舒畅，有利于胎儿的健康成长。
孕期保健至关重要，以上 13 件事千万不能做。忽视检查、不算预产期、滥用药等都可能影响胎儿健康，懒动、接触放射物等也不利于孕期，孕期应保持良好习惯，为胎儿创造良好环境。
