99 健康网特邀儿科主任何医生，解答宝宝吃饭慢的问题。宝宝吃饭慢常见于主观和客观原因，细嚼慢咽虽好但时间别超一小时。可通过讲清后果、正面引导、适量盛饭来解决，同时避免喝太多水、吃太多零食、饮食结构不合理等误区，让宝宝快乐吃饭。
宝宝吃饭慢的原因
主观原因
1、自身肢体动作不协调
2、肠胃不好
3、牙齿发育问题
4、喜欢边吃饭边聊天
5、情绪不好
客观原因
1、饭菜不合口
2、饭前吃太多零食导致不饿
3、碗里的饭量太多
4、喜欢以吃饭来讲条件
其实宝宝吃饭慢并不一定都是不好的，如果时间没有超过半个小时太多的话，爸爸妈妈可以让宝宝慢慢吃饭，这样细嚼慢咽也是有利于健康的。只是需要注意时间不要超过一个小时，也不能中途跑去玩耍再回来吃饭。
宝宝吃饭慢该如何解决
跟宝宝讲清楚吃饭慢的后果
如果在时间比较急迫的时候，爸爸妈妈可以跟宝宝说一说要快点吃完饭的原因，比如等下要赶动车，来不及就坐不到车，就见不到爷爷奶奶；又或者跟宝宝说，如果宝宝吃得慢，等下来不及赶到游乐园，就玩不到宝宝想玩的游乐设施了。
爸爸妈妈需要跟宝宝讲清楚不能吃饭太慢的原因，这样宝宝才会更为乐意接受并做出改变，否则斥责宝宝根本无济于事。
积极正面引导宝宝形成良好的用餐习惯
对于宝宝来说，任何习惯的形成都是爸爸妈妈教育的结果，吃饭习惯的养成也是如此。想要宝宝吃饭没那么慢的话，爸爸妈妈就需要积极引导，比如说当宝宝完成十次在规定的时间内吃完饭的话，就可以奖励宝宝一朵小红花，等集齐十朵小红花的时候，宝宝可以要求买一个玩具。
诸如此类的奖励模式是更为适宜的，它比直接让宝宝的要求得到满足更具引导意义。
盛饭要适量
在给宝宝盛饭、盛菜的时候，爸爸妈妈不能以大人的适量来弄，而应该以宝宝的食量来打饭，否则饭量太多，宝宝就会吃的很辛苦，同时也会食用量过多，有可能会造成积食、消化不良等后果。
宝宝吃饭的误区
给宝宝喝太多水
爸爸妈妈如果让宝宝在正餐前喝太多水，或是喝太多汤的话，还是会使得宝宝的食欲下降，这样也会导致吃饭速度变慢。
让宝宝吃太多零食
零食尽管好吃，但更会让宝宝在正餐前更具饱腹感，同时也会降低宝宝的食欲，继而导致宝宝容易出现营养不良的情况。
饮食结构不合理
对于宝宝来说，均衡膳食十分重要，但如果总要求宝宝食用高蛋白、高糖分的食物的话，极易导致宝宝的肠胃功能调节能力变差。
其实宝宝吃饭是一件幸福的事情，只要爸爸妈妈积极做好引导的话，吃饭慢也不一定是坏事！
宝宝吃饭慢常见原因有主观和客观两类，时间不超半小时慢些无妨，超一小时需注意。可通过讲清后果、正面引导、适量盛饭来解决，同时避免喝太多水、吃太多零食、饮食结构不合理等误区，只要引导得当，吃饭慢未必是坏事。
