糖尿病患者饮食以控血糖为主，粥很适宜。小编推荐十款适合糖尿病患者的粥：玉米粉粥、芝麻黑豆粥等，它们含多种营养成分，有降血糖等功效，如玉米含不饱和脂肪酸，葛根能解热降脂等，适合各类糖尿病患者。
适合糖尿病患者喝的粥
1. 玉米粉粥
粳米50～100g，加水煮至米开花后，调入玉米粉30g（新鲜玉米粉），稍煮片刻服用。
玉米含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质，玉米油是一种富含多个不饱和脂肪酸的油脂，是一种胆固醇吸收抑制剂。
适用于各种糖尿病人。
2. 芝麻黑豆粥
黑芝麻500克，黑豆1000克。将两者一起加工成粉。
每次取黑芝麻黑豆粉共100克，加面粉50克，调和均匀后煮成粥。
分成3顿，随餐食用。
适合各类糖尿病患者。
3. 葛根粉粥
葛根粉30g，粳米50g，共煮粥服用。
葛根含黄酮类，具有解热、降血脂、降低血糖作用。
适用于老年人糖尿病，或伴有高血压、冠心病者。
4. 菊花粥
秋菊烘干研末，先以粳米100g煮粥。
调入菊花末10g稍煮一二沸即可服用。
菊花清肝明目，临床用于防治高血压、冠心病、高脂血症。
适用于糖尿病视物昏花者。
5. 葛根白米粥
葛根粉30克，大米100克。
用白米煮粥，加入葛根粉，煮至米烂成粥即成。
适合形体消瘦的糖尿病患者。
6. 荔枝粥
荔枝5～7个，粳米50g，水适量煮粥服用。
适用于2型糖尿病者。
7. 槐花粥
干槐花30g或鲜品50g，大米50g，煮粥服用。
槐花可扩张冠状动脉，可防治动脉硬化，常服用有预防中风作用。
适用于糖尿病合并高血压、中风患者。
8. 玉米须粥
玉米须15克，粳米50克。
将玉米须洗净，加水两碗，煮20分钟，去渣取汁。
粳米洗净，加入玉米须汁液中，煮成粥。
可代早晚餐食用。
适合各类糖尿病患者。
9. 南瓜麦麸粥
青嫩南瓜250克，麦麸50克，粟米50克。
南瓜洗净切小块，入锅加水煮至六成熟，加入洗净的粟米，煮沸后加麦麸。
充分拌匀，熬煮至粟米熟烂即成。
适合各类糖尿病患者。
10. 苦瓜粥
苦瓜150克，粳米50克。
苦瓜洗净去蒂、去籽、切片。
粳米淘净，入锅加水煮成粥，加入苦瓜片，用小火煮10分钟即成。
早晚两次分食。
适合各类糖尿病患者。
这些粥各具特色，玉米粉粥含多种营养，芝麻黑豆粥营养丰富，葛根粉粥降血糖，菊花粥清肝明目，葛根白米粥适合消瘦者等。不同粥品能满足各类糖尿病患者需求，可根据自身情况选择食用。
