年轻女性患乳腺癌的病因多样，如精神压力大、晚婚晚育少哺乳等。此外，丰胸产品含激素、肥胖、喝酒及饮食不当等也可能诱发。但多吃豆制品、大蒜、植物油及含胡萝卜素的蔬菜等，有助于预防乳腺癌。
年轻女性患乳腺癌的病因
精神压力过大
精神压力过大是乳腺癌发病的重要相关因素之一。现代人面临激烈的竞争，失去了传统自然的生活方式。如，人们的作息时间通常是晚上加班，咖啡、香烟、基因改造的食物等成为日常生活中不可缺少的一部分，这些都给现代人的心理带来巨大的压力，增加患乳腺癌的风险。
晚婚晚育少哺乳
流行病学的统计表明，对于女性来说，晚婚、晚育、少哺乳是一个不利因素。但是，它是否能成为乳腺癌真正的高危发病因素，现在还不能确定。这并不是提倡女性早婚、早育，而是说女性应该顺其自然，在符合计划生育年龄的时候，自然生育。女性生育之后，乳房会随着增生，如果不进行哺乳，一方面不利于孩子的健康，另一方面也对女性的自然循环不利。哺乳有利于降低患乳腺癌的风险。
激素水平的改变
越来越多的年轻女性患上了乳腺癌，从医学角度讲，乳腺癌的发病年龄的确变得年轻了，这主要是因为城市生活方式的改变。改革开放以后，很多西方的文化生活方式被引入国内，环境的污染、饮食的污染、紧张的心理压力以及其他原因造成的激素水平的改变，都导致年轻女性乳腺癌的发病风险增加。
丰胸产品含过量激素
丰胸产品如果含有不健康的或者过量的激素，对乳房肯定是不利的。
肥胖
研究人员发现，成年期体重增加超过27公斤的女性，罹患乳腺导管内原位癌的风险高出近1倍，罹患乳腺浸润性小叶癌的风险则高出1.5倍，乳腺癌扩散的风险也要高2倍。这是因为脂肪组织能分泌雌激素，而雌激素分泌水平提高会增加罹患乳腺癌的风险。研究结果进一步阐明了成人体重增加与乳腺癌之间的关系，以及成年人保持适当体重的重要性。
喝酒
酒量越大，越利于乳癌发生。研究表明，每天饮用2~6杯酒精饮品（相等于30~60克酒精）的女性，比非饮用者患乳癌机会高出41%;倘若减少至每天饮用1杯（即相等于10克酒精）仍高出9%。因此，女性饮用含酒精的饮料需限量。
酒精可刺激雌激素分泌，而雌激素是通过血液循环，发挥其生理作用，并在肝脏灭活，从而完成它的代谢过程，保持血中雌激素稳定。但长期饮酒会使肝脏功能下降，雌激素灭活量减少，血中雌激素水平升高，从而诱发乳癌。
另外，肝功能下降使得肝脏解毒功能降低，血中各种毒素水平升高，影响免疫系统正常进行免疫监控功能，给恶性肿瘤以可趁之机。在乳癌患者中有1%是男性患者，饮酒也是重要的诱发因素之一。
一般来说，饮酒导致的乳癌风险是随时间增加的，10~20年后，风险会成倍增加。特别是重度非典型增生、导管或小叶原位癌、一级或二级亲属有乳癌患者等高危女性，医生都会建议其减少饮酒。
吃什么可以预防乳腺癌
豆制品
豆类食品中含有一种特殊的植物化合物——大豆异黄酮，又叫植物雌激素。这种物质进入人体后可以发挥双向调节作用，当人体分泌的雌激素过多时，植物雌激素会对人体雌激素产生拮抗作用，从而可以预防因雌激素分泌过多而引起的妇科疾病，因此也可以预防乳腺癌;当人体分泌的雌激素过少时，植物雌激素则会发挥类似雌激素的作用，从而可以预防因雌激素分泌过少而引起的各种症状，如可以预防和改善更年期的不适症状，预防绝经后因雌激素分泌过少而导致的骨钙过度流失。
大蒜
大蒜中含有一种特殊的物质，对乳腺癌细胞的形成具有明显的抑制和杀灭作用，还能激活和增强人体的免疫系统，并通过促进正常细胞的生长达到消灭癌细胞的目的。
植物油
花生油、玉米油、菜籽油和豆油等植物油中含有大量的不饱和脂肪酸，可以预防妇女遭受乳腺癌的侵袭。
富含胡萝卜素的蔬菜
胡萝卜素具有抑制和杀灭癌细胞的作用，富含胡萝卜素的蔬菜有：菜花、茴香、菠菜、冬瓜、小白菜、胡萝卜和西红柿等。
合理的饮食对于防止乳腺癌是有很大多用的，因此，在平时的生活中一定要养成良好的饮食习惯并长期坚持。
年轻女性患乳腺癌的病因多样，精神压力、晚婚晚育、激素水平改变、丰胸产品、肥胖、喝酒等均有关。而吃豆制品、大蒜、植物油、胡萝卜素蔬菜等可预防乳腺癌，养成良好饮食习惯很重要。
