女性吃阿胶有滋补功效，却有人称会致胎停育，准妈妈能否吃？阿胶是传统滋补品，含多种营养，能抗衰老等。准备怀孕时可吃，能减少孕期风险，孕中可适当吃补血安胎，孕早晚期不宜。但要咨询医生，避免禁忌，如感冒等病时应停服，吃时还需忌口，备孕吃适量阿胶可补益气血。
备孕期间可以吃阿胶吗？
阿胶的功效和作用
阿胶是驴皮经煎煮浓缩制成的固体胶，具有悠久的历史，被誉为补血上品。《本草纲目》记载，阿胶甘，补肝肾，可补血止血，用于血虚萎黄、眩晕、心悸等症。阿胶含有丰富的胶原蛋白、明胶原、多种氨基酸和微量元素，具有以下功效：
1、补血养气：阿胶可以改善血红细胞的新陈代谢，有效缓解女性气血不足导致的月经不调、痛经、肌肤暗淡、色斑等问题。
2、增强免疫力：阿胶可提高机体抵抗力，减少疾病发生，适合年老体弱、久病体虚、易患感冒的人群。
3、预防骨质疏松：阿胶含有丰富的钙质，通过甘氨酸促进钙吸收和贮存，改善体内钙平衡，预防骨质疏松。
4、延缓衰老：阿胶中的多种营养物质具有抗衰老作用，延年益寿。
备孕期间吃阿胶的注意事项
备孕期间可以适量吃阿胶，它可以调理月经不调等疾病，提高抵抗力，并起到补益气血的作用。但要注意以下几点：
1、怀孕早期和晚期不宜食用：阿胶具有活血作用，怀孕早期食用可能增加流产风险，孕晚期则可能引起宫缩，不利于胎儿安全。
2、体性偏寒的孕妇孕中期可适当食用：阿胶具有补血安胎的作用，体性偏寒的孕妇在孕中期可以适量食用。
3、食用阿胶前需咨询医生：为了避免禁忌，建议孕妇在食用阿胶前咨询医生，并根据自身情况选择合适的服用方式和剂量。
4、注意服用时间和禁忌：服用阿胶期间应忌口，如生冷食物、萝卜、浓茶等。患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶。
滥用阿胶的副作用
滥用阿胶可能会出现以下副作用：
1、消化不良：过量食用阿胶可能导致消化不良。
2、火气亢盛：服用阿胶期间应注意饮食，避免食用辛辣上火的食物，否则可能引起火气亢盛。
备孕期间女性吃阿胶有诸多益处，可调理疾病、提高抵抗力。阿胶能补血养颜、抗衰老等，孕中期体性偏寒孕妇可适当吃，有补血安胎效果。但怀孕早期和晚期不可吃，感冒等病时也应停服，还需忌口。备孕时吃适量阿胶能获良好补益气血效果。
