喝水竟能减肥！清早喝水减肚腩，餐前喝水减胃口。白开水天然纯净，能加速代谢排垃圾，餐前喝水还能降食欲减胃口，肥妞这样喝水也能瘦得快，快来试试吧。
喝水减肥：不是猛灌，要这样喝才有效
清早喝水减肚腩
早上吃早餐之前喝杯白水，或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排除体内，减少小肚腩出现的机会。
虽然说早上喝水的选择有很多，但是白开水仍然是最好的选择。
1、它是天然状态的水经过多层净化后煮沸而来，水中还有钙镁等无机盐类，而水中的微生物已经被杀死。
2、另外白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，既能补充细胞水分，又能降低血液粘稠度，利于排尿。
3、通常饮用白开水半个小时以后，身体就会排出前一夜的代谢物。
4、也不会影响早餐食欲。
餐前喝水减胃口
很多人都算不上减肥，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的babyfat，即便是没吃饭，这个小胃口也需要吸气才能掩盖。
那么最好餐前喝杯水，能够减轻饥饿感，减少食物的摄入量，时间长了胃口也就小了。
同时也可以补充身体需要的水分，加速新陈代谢。
喝水真能减肥，清早喝水助排垃圾减肚腩，餐前喝水可减胃口控食量。正确喝水，肥妞也能瘦得快，开启健康减肥新方式，让你轻松拥有好身材。
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