孕期饮食至关重要，哪些能吃哪些忌吃需牢记。小编告诉你易致流产的四种食物：螃蟹性寒凉、活血祛瘀；甲鱼味咸寒、通血散瘀；薏米质滑利、可使子宫收缩；马齿苋性寒滑、能兴奋子宫。妈妈们务必留意。
孕期饮食禁忌
螃蟹
螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
1. 螃蟹性寒凉，容易刺激子宫收缩，从而增加流产风险。
2. 螃蟹中含有较多的组胺，容易引起过敏反应，甚至造成流产。
3. 螃蟹富含维生素A，孕妇过多摄入维生素A会对胎儿造成不良影响。
甲鱼
甲鱼虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
1. 甲鱼性寒凉，容易刺激子宫收缩，从而增加流产风险。
2. 甲鱼含有较多的胶原蛋白，容易引起消化不良，甚至造成流产。
3. 甲鱼中含有较多的维生素A，孕妇过多摄入维生素A会对胎儿造成不良影响。
薏米
薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
1. 薏米性凉，容易刺激子宫收缩，从而增加流产风险。
2. 薏米中含有较多的薏苡仁酯，该物质有抑制精子活性和卵子受精的作用，不利于胎儿发育。
3. 薏米容易引起消化不良，造成腹泻，从而影响营养吸收。
马齿苋
马齿苋既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
1. 马齿苋性寒凉，容易刺激子宫收缩，从而增加流产风险。
2. 马齿苋中含有较多的草酸，容易影响钙的吸收，不利于胎儿骨骼发育。
3. 马齿苋容易引起腹泻，从而影响营养吸收。
孕期妈妈需留意食物选择，螃蟹性寒凉、有活血功，蟹爪堕胎力强；甲鱼味咸寒，通血散瘀易致流产；薏米质滑利，可使子宫收缩诱发流产；马齿苋药性寒凉滑利，能使子宫兴奋易致流产。妈妈们务必谨记。
