冬季老人健康需日常保健，应对低温症至关重要。低温威胁老人健康，易致老年低体温症死亡。60 岁以上老人冬季死亡率高 60%，原因是老人对冷反应低下等。患低体温症选药要谨慎，忌用阿米替林等药，秋冬季节老人应少用或不用。
冬季低温症对老年人的威胁
低温症的定义及危害
冬季低温对老年人的健康是一种威胁，若保健不当，可因患老年低体温症而死亡。人的体温在35摄氏度以下，即为低体温症。据国外调查，秋冬季老年人发生低体温的大约占10%。国内统计资料表明，60岁以上老人，在气候尤为恶劣的冬季，死亡率要比平时高60%。
低温症的原因
老年人发生低体温症的主要原因是：
1、老年人对寒冷的反应低下。
2、老年人体内产热减少。
3、老年人皮肤血管不能很好收缩，以致皮肤大量热量丢失。
4、老年人体温不能维持在正常水平。
冬季老年人如何应对低温症
老年人应注意保暖
老年人应注意保暖，尤其是在秋冬季节。老年人外出时，应戴帽子、手套、围巾，穿暖和的衣服，避免长时间暴露在寒冷的环境中。老年人应选择温度适宜的居室，并保证室内通风。
老年人应注意饮食
老年人应注意饮食，多吃些富含蛋白质和热量的食物，如瘦肉、鱼、蛋、牛奶等。老年人应少吃一些生冷的食物，如水果、蔬菜等。老年人应多喝热水，少喝冷饮。
老年人应注意运动
老年人应注意运动，适当的运动可以提高身体的抵抗力，增强对寒冷的适应能力。老年人可以选择一些比较温和的运动，如散步、慢跑、体操等。老年人应避免剧烈运动，以免导致体温下降。
老年人用药需谨慎
老年人如果患有低体温症，选择药物时也应谨慎，不能选用一些禁忌药。如阿米替林、甲基多巴、安定、冬眠灵等，这些药物可抑制下丘脑后部体温调节中枢，促进周围血管扩张，抑制血管收缩，干扰碳水化合物的代谢，还可通过降低患者对环境的反应，干扰老年人对寒冷的反应，致使体温降低。故老年人要少用或不用这些药物，尤其是在秋冬季节。
冬季老人易患低体温症，死亡率高。老人对寒冷反应差，产热少，易散热。患低体温症选药要谨慎，像阿米替林等禁忌药会抑制体温调节中枢等，干扰老人对寒冷反应，老人应少用或不用，日常保健很关键。
