秋季天气干燥，肌肤易干燥。肌肤保湿有误区，如喝水多无效、喷矿泉喷雾反复等。了解这些误区，正确选择保湿方法，才能让肌肤水润。下面来看看肌肤保湿的 8 大误区。
肌肤保湿的8大误区
1、使劲喝水肌肤就会不干燥
科学证明一下子喝很多水对于缓解肌肤干燥微乎其微，因为虽然水分向皮肤细胞输送，但通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。
而且大量饮水还会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些都是肌肤中重要的锁水元素。
每天的饮水量应在2000ml左右，不可超量太多。
2、皮肤干时不停喷矿泉喷雾就OK
虽然矿泉喷雾中含有微量矿物离子，可以镇静敏感肤质、补充水分，但喷雾中并不含能锁水的保湿成分，喷的次数一旦增多，同时又没有擦乳液锁水，那么皮肤会陷入干湿反复的恶性循环，反而造成皮肤缺水。
喷雾在肌肤上停留的时间不要超越一分钟，多余的水分要用纸巾吸走之后要立刻揩上保湿乳液。
3、全面更换护肤品
虽说护肤品也要换季，但也千万不能整套一起换，这样会令肌肤细胞对外界的突变产生“惊吓”抵抗，引起不适。
循序渐进，一件一件的更换，给肌肤一个逐渐适应新产品的过程。
如果用了一段时间，感到皮肤并无不适并且确实有效果，就可以完全用新的护肤品了。
4、化妆水能够帮肌肤保湿
别看化妆水水水的样子，单用它并不能帮助肌肤保湿。
化妆水在欧洲是清洁的最后一个步骤，在东方的保养观念上是保养的第一个步骤，是帮接下来的保养品打底，帮助保养品更好地吸收。
如果使用的是含有酒精的化妆水，更容易在涂抹后迅速蒸发。
化妆水之后，要及时涂上保湿乳液。
秋季肌肤易干燥，保湿需注意误区。喝水过多无效，矿泉喷雾别依赖，换护肤品要渐进，化妆水仅打底。正确保湿，选对方法，让肌肤水润度过秋季。
