秋天宝宝易上火便秘，家长需掌握急救妙招。可通过腹部按摩、喝金银花露（勿长期用）、调整饮食（合理搭配）、热水浸浴、开塞露或肥皂条等方法。这些既方便又实用，能帮宝宝顺利排便，缓解便秘困扰。
秋季小宝宝便秘怎么办？
1、腹部按摩法
宝宝便秘时，干硬的粪便会刺激肛门，导致疼痛和不适感，使宝宝惧怕解大便而不敢用力排便，从而加重便秘。妈妈可以用手掌轻轻按摩宝宝腹部，促进肠蠕动，帮助宝宝顺利排便。
1. 以手掌根部紧贴宝宝腹部，以肚脐为中心，以右上腹-左上腹-左下腹-右下腹的顺序，边揉边推，如此反复。
2. 每次按摩时间持续8-10分钟即可，每日按摩2-3次，直至便秘好转后，再坚持1-2周，可以巩固效果。
2、喝金银花露
秋季天干物燥，金银花露有清热解毒的功效，而且味道甘甜，价格不贵，用于治疗宝宝便秘效果不错。但很多家长认为孩子内火重，所以让孩子长期饮用金银花露，甚至用它来代替宝宝的日常饮水，这实际上是不可取的。
1. 引起小宝宝便秘的原因有很多，有可能是宝宝最近饮食成分不当，或者肠道功能异常，或者是消化道发育畸形等。
2. 家长在用任何药物前都一定要先查明宝宝便秘的原因，或调节饮食，或对症用药，不可盲目服用金银花露。
3. 金银花露性质偏凉，长期饮用会对宝宝幼嫩的脾胃造成一定的伤害，影响正常的消化系统功能，还会形成依赖性，所以宝宝便秘千万不要长期饮用金银花露。
3、调整饮食是关键
妈妈可以在两次喂奶之间增加水分，注意蛋白质、碳水化合物和蔬菜类食物的合理搭配。以下是一些饮食调整建议：
1. 妈妈还可以在牛奶中加糖或者加喂果汁（如番茄汁、桔汁等），以刺激肠蠕动。
2. 较大的婴儿可加菜泥、菜末、水果、粥类等辅食。
3. 再大一些的孩子，可添加较粗的谷类食物，如玉米粉、小米、麦片等制成的粥。
4、热水浸浴法
盛一盆热水（水温适度），抱住婴儿两腿，让其臀后部分浸入水中，持续2分钟后抱出，休息2分半钟再次浸入水中，如此重复数次。
5、开塞露、肥皂条
对于便秘3天以上的宝宝，妈妈可以使用开塞露或肥皂条，但这些方法见效快，不宜长期使用。
1. 开塞露通便法：让宝宝取左侧卧位，将开塞露尖端剪开或剪去顶端并修剪光滑，先挤出少量药液润滑开塞露顶端及肛缘，然后轻轻插入肛门，用力挤压塑料壳后端，使药液全部注入肛门内，然后退出空壳扔掉。随后让小儿尽量保留药液，到了实在不能忍受时再排便，即能达到通便的目的。
2. 肥皂条通便法：将普通肥皂修成圆条状（底部直径1厘米左右，长3厘米左右）用水泡光滑后塞入肛门，由于肥皂的化学性和机械性刺激使肠蠕动增加、润滑肠壁而引起自动排便。不过，有肛门黏膜溃疡、肛裂者不宜使用此法。
秋季宝宝易上火致便秘，这些小妙招实用又方便。腹部按摩促胃肠循环助排便，金银花露虽好但不宜长期用，调整饮食关键，还可热水浸浴、用开塞露或肥皂条。家长需查明原因对症处理，让宝宝安度秋季。
