肥胖常与性功能减退相伴，原因复杂。肥胖致雄性激素转化为雌激素增多，血中雌激素浓度上升，雄性激素减少，性欲减退、勃起性交机能减弱等问题随之而来。适当减肥、合理膳食、加强锻炼等综合治疗，可改善性功能，预防疾病，提高生活质量。
肥胖与阳痿的关系
肥胖与阳痿之间存在关联，但其因果关系尚不明确。肥胖通常由摄入热量过高，超过人体消耗而导致多余热量转化为脂肪储存在皮下组织中引起。当体重超过正常标准的20%即为肥胖，其计算方法有两种：
1、(身高(cm)-100)×(1±10%)
2、体重(kg)÷身高(m)²，正常值在22左右，大于25则为肥胖。
肥胖与性功能减退的关联
肥胖常与性功能减退同时出现，这可能是因为肥胖容易引发多种疾病，例如糖尿病、高血压、心脑血管疾病等。这些疾病会进一步导致体内代谢紊乱，从而影响性功能。
肥胖者通常伴随血脂代谢紊乱，表现为高胆固醇和高甘油三酯血症。这些疾病本身就会造成体内代谢紊乱，间接影响性功能。
肥胖如何影响性激素平衡
男性体内存在少量雌激素，主要由雄性激素转化而来，少量由精囊分泌。虽然血中雌激素含量极少，但它对垂体分泌促性腺激素和睾丸分泌睾酮至关重要。肥胖者体内脂肪增加，会加速雄性激素向雌激素的转化，导致血中雌激素浓度升高（约增加一倍），相对或绝对地减少雄性激素。这最终会导致性欲减退、勃起功能障碍甚至射精功能障碍。
肥胖导致阳痿的其他因素
轻微肥胖对性功能的影响可能并不明显。但体重过重会导致性交困难，并影响形象和自信心，从而产生心理压力，成为导致阳痿的精神因素。
改善肥胖及性功能障碍的方法
对于肥胖伴有性功能障碍的男性，需要采取综合治疗措施，主要包括：
减肥措施
首先，需要控制高热量食物的摄入，实行合理的膳食计划。
1、减少高脂肪、高糖食物的摄入。
2、增加水果、蔬菜等富含纤维的食物的摄入。
3、保证充足的蛋白质摄入。
加强运动
其次，积极进行体育锻炼，建议每周至少锻炼5次，每次不少于40分钟。
1、可以选择跑步、游泳、骑自行车等有氧运动。
2、也可以选择力量训练，增强肌肉力量。
戒除不良习惯
戒除烟酒，避免烟酒对身体的损害，改善整体健康状况。
增强自信心
积极调节心理状态，增强自信心，克服心理障碍，有利于改善性功能。
通过综合治疗，控制体重，不仅可以改善性功能，还能预防心脑血管疾病、糖尿病等疾病，从而提高生活质量。
肥胖与阳痿关系密切，肥胖易致多种疾病，影响体内激素平衡，导致性欲减退等性功能问题。适当减肥，控制热量摄入、加强锻炼等，可提高性功能，还能预防其他疾病，提升生活质量。
