年底加班事多，别忘保养自己。清薄底妆降低负担，先去残妆神清气爽。精油提神醒脑，刮痧舒缓肩颈。啫喱锁住水分，加强保湿抗氧化。彻底卸妆不留残，淋巴按摩排毒素。加班也做美美的加班狗！
加班也要美美的：加班族护肤指南
轻薄底妆，减少毛孔负担
加班日长，底妆厚重容易堵塞毛孔，导致肌肤问题。建议选择轻薄的CC霜或清透气垫粉底液，注重水润保湿，避免厚重底妆带来的负担。
1、选择轻薄的底妆产品，例如CC霜或气垫粉底液。
2、注重产品的水润保湿功效。
3、避免厚涂，力求自然清透。
及时补妆或卸妆，保持肌肤清爽
长时间带妆会让肌肤不堪重负，出现浮粉、出油、晕妆等问题。建议带妆超过9小时后及时补妆或卸妆，让肌肤得到适当的休息。
1、如果妆容轻微脱妆，可以进行局部补妆。
2、如果妆容严重脱妆或花掉，建议卸除底妆，让毛孔自由呼吸。
3、卸妆后，务必做好保湿工作。
精油提神，舒缓压力
加班容易导致疲劳和压力，精油可以有效提神醒脑，放松身心。可以选择不同功效的精油，根据自身需求进行选择。
1、柠檬、薄荷、葡萄柚精油具有提神醒脑的作用。
2、洋甘菊、乳香精油则可以舒缓情绪，放松身心。
3、根据自身需求选择合适的精油，并正确使用。
简单刮痧，改善循环
久坐办公室容易导致肩颈僵硬，影响气血循环。简单的刮痧可以有效缓解肩颈疲劳，提神醒脑。
1、使用精油配合刮痧板。
2、从风池穴开始，沿着肩颈向下轻刮。
3、刮痧时间不宜过长，控制在一分钟以内。
4、如有头痛不适，可轻压风池穴缓解。
选择合适的护肤品，锁住水分
卸妆后，建议使用清薄的啫喱类护肤品，其低油分含量能减少对毛孔的负担，同时具有良好的锁水功效，防止肌肤水分流失。
1、选择油分含量低的啫喱类护肤品。
2、有助于锁住水分，防止肌肤干燥。
加强保湿和抗氧化，对抗自由基
加班带来的压力和疲惫会增加体内自由基，导致肌肤暗沉、老化。注重保湿和抗氧化，可以有效对抗自由基，保持肌肤健康。
1、选择具有抗氧化功效的护肤品。
2、加强肌肤保湿，防止水分流失。
3、保持积极乐观的心态，减少压力。
彻底卸妆，避免残妆过夜
即使在办公室卸过妆，也可能残留部分彩妆。建议回家后再次彻底卸妆，选择温和的卸妆产品，细心清洁肌肤，避免残妆堵塞毛孔。
1、选择油脂含量低的卸妆产品。
2、认真按摩肌肤，彻底清除残妆。
3、避免残妆过夜。
淋巴按摩，促进排毒
淋巴按摩可以促进淋巴循环，帮助排出毒素，改善肌肤状态。按摩时需轻柔，避免用力过猛。
1、轻柔按摩淋巴，促进循环。
2、避免用力过猛，以免损伤肌肤。
年底加班多，美容护肤别忘。底妆清薄、先卸残妆，精油提神、刮痧醒脑。清薄啫喱锁水，加强保湿抗氧化。彻底卸妆不留残，淋巴按摩排毒素。加班虽累，也要让肌肤美美的。
