办公室女性肌肤易缺水，需做好保湿补水。电脑辐射、污染空气及温差致肌肤粗糙敏感。正确卸妆洗脸，洁面后及时拍爽肤水补水，再用保湿精华锁水，睡前用晚霜。还要保证每天至少 1L 水，喝矿泉水、柠檬水等中药茶，让肌肤水嫩。
办公室女性肌肤保湿补水指南
正确卸妆和洗脸步骤
很多女性误以为洗脸会带走水分，其实正确的洗脸方式可以彻底清洁并舒缓肌肤，调节缺水状况。
卸妆要彻底：
1、在化妆棉上滴几滴爽肤水。
2、用无名指按住化妆棉，轻轻按毛孔逆方向擦拭，避开眼唇部位。
3、别忘了颈部，向上提拉。
洁面要细心：
1、将头发束到脑后。
2、用洗手液洗净双手。
3、手捧温水泼脸。
4、将洁面用品挤入手心，轻轻涂匀于脸上，用指尖作环状按摩，从内向外，由下向上，最好选用无名指，注意发际线和颈部。
5、用温水洗去洁面产品（水温约40摄氏度）。
6、用棉垫轻拭，擦去残留物。
注意：洗脸时间不要超过30秒，以免带走过多水分。
正确补水保湿步骤
1、爽肤水保湿：洁面后毛孔微张，是最佳补水时机。水状爽肤水能迅速渗透，带来立竿见影的效果，洗脸后应立即拍上爽肤水。
2、保湿精华：保湿精华对30岁以上女性尤为重要，洁面、爽肤后使用，能长效保湿，锁住水分，防止流失。
3、睡前使用晚霜：日霜和晚霜不能混用，晚霜对皮肤夜间修复至关重要，能保证皮肤的新陈代谢。
加分秘籍：将化妆棉撕开，浸满化妆水，敷在两颊和额头5分钟，补水效果更显著。即使使用昂贵的化妆水，也需要保湿乳液、面霜来锁住水分，才能保持水油平衡，肌肤才能真正水嫩。
4、身体补水：及时喝水是简单有效的补水方法。身体缺水时，会先向皮肤“借水”，感到口渴时，皮肤已经缺水严重了。每天至少饮用1升水。
加分秘籍：可饮用富含钙、镁等矿物质的矿泉水，富含维生素C的柠檬水，以及菊花茶、杞子茶、荷叶茶等中药茶，绿茶、普洱茶、龙井茶等，这些饮料能促进体液循环，使皮肤清洁湿润。
办公室环境对肌肤的影响
办公室女性更容易出现肌肤缺水问题，因为长期对着电脑，接触污浊的空气，以及室内外温差大等因素，都会导致皮肤干燥、粗糙、敏感。
电脑辐射、空气污染以及温差变化都会对肌肤造成损害，因此，办公室女性更需要注重冬季的补水保湿。
其他建议
除了以上步骤，保持规律作息、均衡饮食、避免熬夜等，也有助于维持肌肤健康状态。选择适合自己肤质的护肤品也很重要，建议根据自身情况选择产品。
冬季办公女性要注重补水保湿，正确卸妆洗脸、补水保湿步骤要牢记。及时喝水、饮用特定饮品也能助肌肤水润。别让肌肤因环境和工作受损，让保湿工作成为日常，肌肤才能告别干燥油腻，变得水嫩。
