自然受孕时生男女几率各半。有饮食改变体质之说，日本教授编此法，虽未经科学验证，但步骤简单。通过食物酸碱性调节体内酸碱度以控制生男生女，男性多吃酸性食物、女性多吃碱性食物利于生男孩，反之则利于生女孩，不偏食均衡饮食也不错。
饮食控制调节法
方法原理
饮食控制调节法是指通过食物的酸碱性改变体内的酸碱度，以达到生男生女的目的。
1、女性的阴道一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合Y精子生存，想生男孩者必须注意。
2、想生女孩子则应维持体内的酸性环境。
3、饮食控制是将食物分为酸性、碱性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃碱性食物，可以帮助生男孩。
4、而男性多吃碱性食物，女性多吃酸性食物，则对生女孩较有利。
碱性食物
1、豆类(如：青豆、大豆、红豆、豆腐)
2、青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带
3、水果(香蕉、西瓜、枇杷)
4、麦粉制品、牛奶、茶
酸性食物
1、肉类(牛肉、猪肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉、海鲜等)
2、蛋类(鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等)
3、米饭、面食
4、酒、白糖、巧克力
注意事项
但是饮食改变体质的说法，仍未获得验证，想由此决定生男生女，可能必须靠机运。其实只要不偏食，均衡摄取各种食物，试试这样的方法也不错。
1、想生男孩的女性应该以碱性食物为主，例如：多吃豆类、蔬菜、水果等。
2、想生女孩的男性应该以碱性食物为主，例如：多吃豆类、蔬菜、水果等。
3、想生女孩的女性应该以酸性食物为主，例如：多吃肉类、蛋类、米饭、面食等。
4、想生男孩的男性应该以酸性食物为主，例如：多吃肉类、蛋类、米饭、面食等。
总之，想要生男生女，除了饮食调节，还需要多方面因素的配合，例如：生活习惯、环境因素等等。建议咨询专业医师，制定合理的方案，以达到最佳效果。
在自然受孕中，生男女几率各半。饮食改变体质说法虽未经科学验证，但不妨一试。通过食物酸碱性调节体内环境，男性多吃酸性食物、女性多吃碱性食物利于生男孩，反之则利于生女孩，不偏食均衡饮食也不错。
