宝宝入睡难题常让妈妈们苦恼，不同阶段哄睡方法各异。本文分享 8 种哄睡神器，奶睡适用于 0 - 6 月宝宝，提篮、推车等也各有妙用，还有噪音、横抱、安抚奶嘴、躺下拍睡等，看看哪种能助宝宝安稳入眠吧。
哄睡神器的使用指南
1、奶睡
母乳喂养的宝宝使用“奶睡法”最为便捷，适用于0-6个月的小婴儿。
“奶睡法”的关键在于习惯与默契，妈妈愿意喂，宝宝愿意吃。
由于剖腹产，宝宝出生后2小时就开始了躺着吃奶的漫长旅程，吃着吃着就睡着了。
弊端在于最初乳头拨出困难，宝宝会立刻惊醒。
通过观察宝宝的睡眠规律，发现眼睛闭上后5-10分钟，乳头拨出刚刚好，时间太短会让宝宝警觉，时间太长会打断睡眠，对呼吸也略有影响。
2、提篮
婴儿提篮适合出生到1岁半的宝宝，最佳使用阶段是2-6个月。
在中国家庭，提篮的使用率并不高，因为宝宝小出门少，使用周期短，容易被各种婴儿推车替代。
提篮最大的用途是哄宝宝睡觉，将宝宝放到提篮里，系上安全带，晃晃悠悠，可以有效催眠。
特别是坐车外出时，可以将提篮放在后座当婴儿安全座椅使用，宝宝躺在里面，伴随着车辆行驶过程中的轻微震动和摇晃，很快就能呼呼入睡，还很安全。
3、婴儿推车
宝宝四五个月时，婴儿推车开始发挥作用，可以躺可坐。
哄宝宝睡觉前，家人喜欢将宝宝平放在婴儿车里喝奶，宝宝通常要吸上几分钟，这宝贵的几分钟时间，宝宝躺在舒适的推车里，很快就能边吃边睡着。
再轻轻盖上个小被子，非常适合白天小睡。
即便是躺着未能很快入睡，大人推着小车在来回走上几趟，宝宝也会逐渐进入梦乡，非常省心。
4、腰凳
宝宝6个月会坐了以后，就不愿意老躺着了，腰凳可以替代婴儿推车，行使哄睡的功能。
当宝宝揉眼睛、打呵欠，困劲儿上来后，将宝宝放在腰凳上，面对面的或趴或躺在我怀里，在屋子里慢慢走动，可以有效哄睡。
营造安静的环境，拉上窗帘，不出几分钟，宝宝就能睡着。
5、噪音
胎儿约在15周时，听力开始形成，妈妈的心跳声、呼吸声、肠胃蠕动的声音、说话声，以及外界的声响，都让宝宝对于“声音”有了最初的认知。
出生以后，如果环境绝对安静，宝宝可能并不很习惯。
当宝宝难以入睡时，可以采用“噪音法”哄睡。
放一段怀孕时常听的催眠曲，将电视打开，夏天时打开电风扇，也使用过电吹风（不是对着宝宝吹啊，只是让其发出声音）……总之，持续、节奏变化小的声音，也是催眠神器哦。
6、横抱
宝宝9个月断奶以后，其他哄睡工具不再奏效，只有“横抱”法最有效。
这个方法持续了3个多月，最快30秒入睡，最慢不到10分钟。
虽然抱着有点累，但超有效率，也就值得。
这种姿势是让宝宝和妈妈的心脏贴得很近，宝宝能找到熟悉的、在子宫里的感觉，有了安全感，入睡就很容易啦。
7、安抚奶嘴
婴儿通常在入睡前都会伴有不同程度的焦虑和烦躁，最直接的反应就是挣扎、哭闹。
这时，安抚奶嘴功不可没。
安抚奶嘴平时舍不得给宝宝使用，期待能在帮助宝宝入睡上发挥重要作用。
当宝宝想哭闹时，立刻用安抚奶嘴把嘴给“堵”上，不仅止哭，而且能缓解宝宝的情绪，使其安然入睡。
8、躺下拍睡
宝宝第十二个月的一天，突然排斥一切人为因素的哄睡法，向大人宣告：我要自己入睡！
大人傻眼了。
眼看着，过了长久以来晚8:30入睡的时间，宝宝还强努着精神玩耍，不得己只能与宝宝一起耗着了。
随着时间一分一秒的过去，妈妈着急起来，只能相对将宝宝限制在床的一角，把精力旺盛的宝宝一次又一次的放下平躺，手上拍着，嘴里哼着，一点一点的帮她入睡。
第一次耗时两个小时，困极了的宝宝终于合上双眼沉沉睡去。
第二天晚上，依旧如此哄睡，时间逐步缩短，半个多月过去了，现在，从拉上窗帘，房间保持安静，温度适宜，宝宝躺下喝完奶，到入睡，半个小时也就结束了。
不同阶段宝宝哄睡方法各异，奶睡适用于 0 - 6 月，提篮、推车等也各有妙用，噪音、横抱等也有效果，安抚奶嘴止哭助眠，最终目标是让宝宝自行躺下拍睡，妈妈们可根据宝宝情况选择。
