夏季带娃游泳消暑，却易致宝宝感冒发烧。宝宝发烧分 3 种情况，不同温度有不同应对方法。38.5℃以下物理降温，38.5℃-39℃适当吃药，39℃-40℃结合温水擦浴，超过 40℃立刻就医。记住这些，帮宝宝缓解难受。
宝宝游泳后发烧怎么办？
宝宝发烧38.5℃以下：物理降温
宝宝发烧一般分为三种：低烧37.5摄氏度-38摄氏度；中烧38.1摄氏度-39摄氏度；高烧39.1摄氏度-40摄氏度。
1. 不要盲目“捂汗”：很多家长认为给宝宝“捂汗”发烧会好得更快。但事实上，这样身体的热量反而不容易散发，特别是在炎热的夏天，更容易“中暑”。
2. 对3个月以内的小婴儿采取“开包”打开衣被、少穿衣服就可能有逐渐降温的效果，一般来说发高烧的宝宝应该不要盖厚被子，衣服也要少穿。
3. 擦身降温：妈妈可以用75%的酒精，再加入适量的温开水，给宝宝进行物理降温，但需要注意的是，可以用酒精擦额头、腋下、大腿根和颈部，千万不能擦前胸。
4. 多喝水排尿：发烧的宝宝要多喝水，增加尿量，可促进体内毒素排出。同时还要注意多补充身体流失的电解质，妈妈可以适当让宝宝喝些葡萄糖水或者淡盐水。
宝宝发烧38.5℃到39℃：适当吃药
当宝宝发烧在38.5℃-39℃左右，在家中可首先采取物理降温的办法，妈妈同时考虑让宝宝服用退烧药。吃退烧药以一次用一种药为原则，以减轻宝宝的不舒服，并防止宝宝高热惊厥的发生。
1. 使用退烧药：退热药的疗效由大到小依次是：布洛芬、对乙酰氨基酚、安乃近、复方氨基比林和阿司匹林。使用最普遍的是含扑热息痛的糖浆，该药短期使用常规剂量副作用轻微，可作为首选退热药。如果孩子不能耐受口服药物，可选择直肠内使用的栓剂。
2. 温湿敷：用温湿半干的大毛巾敷在宝宝的胸腹部，但要注意不要开空调，以免室温过低着凉加重感冒。另外，也可用几块稍凉的湿毛巾（约25℃）拧成半干，放在宝宝的额部、颈部、腋下及大腿根部进行冷敷，每5～7分钟更换一次，清凉感能让宝宝舒服很多。
3. 冰敷或用冰枕：用冰袋放在宝宝额头或者两侧颈部，也可放在腋下及双侧腹股沟的部位，自制冰袋可把碎冰块装入塑料袋，可加上适量冷水，压出空气，把袋口扎好。或者让宝宝睡冰枕，都有助于宝宝的局部散热退烧。但一定要注意在冰袋外需裹一层布，以防局部冻伤宝宝的皮肤。一般冰敷、冰枕只适合稍大的宝宝使用，而对于6个月以内的宝宝可以使用市面上的退热贴，舒缓一些高烧所带来的不适。
4. 当宝宝发烧到39℃-40℃除了要吃药以外，建议妈妈结合温水擦浴，帮助宝宝增强血液循环，降低身体高热温度。
宝宝发烧超过40℃：立刻就医
婴幼儿发烧很容易一下子冲到40℃高烧，也常常因高烧而发生惊厥，比如意识丧失、眼球固定或上翻、头颈后仰、面肌及肢体抽搐等危急症状。所以当宝宝发烧超过40℃，就应该立即送院就医了。
1. 立刻就医：如果宝宝发烧超过40℃（尤其是3岁以下宝宝），不是由于接种疫苗引起发烧；小便有烧灼感；烧退超过24小时后，又反复烧起来；且发烧超过72小时，则建议立刻就医，以确保宝宝的安全。
炎热夏季，宝宝游泳后易发烧。不同体温情况有不同应对办法，如物理降温、适当吃药等。但当体温超 40℃需立刻就医。家长带娃游泳消暑虽好，若致感冒难受，记住这些方法很重要。
