蛋清敷脸功效多，美白祛斑祛痘好。能去角质收缩毛孔，还可控油。油性皮肤适用，干性肌肤慎用。其敷脸步骤简单，先分蛋清蛋黄，浸湿脸打开毛孔，搅拌蛋清至起泡后敷脸，再用温水洗净，一周敷两三次为宜，经济实惠又好用。
鸡蛋清敷脸的功效
除皱
鸡蛋清富含蛋白质和单糖，这些都是皮肤重要的营养成分。经常使用鸡蛋清敷脸，可以有效地改善皱纹。但是需要注意的是，干性肌肤由于本身缺水，使用鸡蛋清后可能会加剧干燥，因此建议谨慎使用。
祛痘
鸡蛋清可以有效抑制皮肤油脂分泌过旺，而这正是许多痘痘形成的原因。因此，鸡蛋清敷脸有助于减少痘痘的产生。但是，仅仅依靠鸡蛋清敷脸并不能完全解决痘痘问题，还需要配合良好的生活习惯，例如戒除辛辣食物、少吃甜食、保证充足的睡眠等，才能达到最佳的祛痘效果。
1. 减少油脂分泌
2. 避免辛辣食物
3. 保持充足睡眠
4. 少吃甜食
收缩毛孔
鸡蛋清敷脸可以帮助收缩毛孔，使肌肤更加紧致细腻。油性肌肤的人群比较适合使用。中性肌肤的人群可以在鸡蛋清中添加几滴蜂蜜，增强保湿效果，避免干燥。
去角质
鸡蛋清天然的质地使其具有类似磨砂膏的功效，可以温和地去除脸上多余的角质。但需要注意的是，不能频繁使用，建议每周使用不超过两次，避免过度去角质损伤皮肤，导致皮肤干燥脱皮。
控油
鸡蛋清中含有丰富的蛋白质、蛋氨酸以及多种维生素和矿物质，具有收敛作用，可以有效控制脸部油脂分泌。这也是为什么干性肌肤不适合频繁使用鸡蛋清面膜的原因。
1. 蛋白质
2. 蛋氨酸
3. 维生素
4. 矿物质
鸡蛋清敷脸的步骤
准备材料：两个小碗、一个鸡蛋、打蛋器、毛巾
步骤：
1. 将鸡蛋清和蛋黄分离到两个碗中。油性肌肤可以添加几滴柠檬汁，帮助进一步控油。
2. 用温水浸湿毛巾，轻轻擦拭脸部，打开毛孔，使鸡蛋清更好地被吸收。
3. 充分搅拌蛋清，直至出现泡沫。
4. 将蛋清均匀涂抹在脸上，等待15-30分钟，直至蛋清在脸上“变干”。
5. 用温水清洗干净。
6. （可选）将蛋黄也充分搅拌后敷在脸上，等待15-30分钟。
7. 用冷水洗净，帮助收缩毛孔，轻轻拍干。
温馨提示：敷鸡蛋清面膜前务必先将脸部清洁干净并湿润，打开毛孔。一周建议使用2-3次即可，不宜每天使用。
蛋清敷脸功效多样，能除皱、祛痘、收缩毛孔、去角质、控油。使用时要分蛋清蛋黄，脸浸湿后涂蛋清，加柠檬汁适合油性肌，搅拌至泡沫，待硬化后温水洗净，再敷蛋黄。一周敷两到三次，经济实惠又有效，但干性肌肤慎用。
