冠心病常见且影响大,那其饮食调养需注意啥?吃啥好呢?一起看饮食调养原则吧!含人参丹参山楂的酒、海藻昆布汤等多种食疗方,还有苹果等水果及豆类等食物都有益。同时要控制热量等,晚餐宜清淡等,这些都值得关注哦。

冠心病饮食调养原则

双参山楂酒

准备人参6克、丹参30克、山楂30克,置于瓶中,加白酒500克,浸泡半月后就可以服用了。每日服2-3次,每次10-15毫升。特别适用于冠心病证属气虚血瘀者。

海藻昆布汤

准备海藻30克、昆布30克、木耳15克、黄豆200克,放在一起来炖煮,加少量的调味品后即可服食了。冠心病合并高脂血症、高血压者可以经常服食的。

姜桂薤白粥

准备干姜3克、薤白9克(鲜者均加倍)、葱白2茎,洗净,切碎,与粳米100克同煮为粥,撒入肉桂末0.5-1.0克,日服1-2次即可。特别适用于冠心病证属阳虚或寒凝者。

推荐食物

水果类

1、苹果
2、香蕉
3、樱桃
4、柚子
5、杏仁露

食物类

1、豆类
2、纤维类食物
3、海产品

冠心病饮食调理原则

1、控制热量,保持理想体重。
2、控制脂肪摄入的质与量。
3、控制食糖摄入。
4、适当增加膳食纤维摄入。
5、摄入丰富的维生素。
6、保证必需的无机盐及微量元素供给。
7、少量多餐,切忌暴饮暴食,晚餐也不宜吃得过饱。
8、禁饮烈性酒。

冠心病饮食调理注意事项

1、晚餐应清淡,食量也不宜多,宜吃易消化的食物,并配些汤类。
2、不宜过食含胆固醇较高的食物,如动物内脏、肥肉、卵黄及螺、贝类、鱿鱼、乌贼鱼等。
3、不宜用浓茶、咖啡、烈性酒、强烈调味品(芥末、洋葱、大蒜、蘑菇等)等食物。

冠心病的饮食调养多样且重要,各食物及汤类各有功效。需控制热量、脂肪、食糖等,增加膳食纤维等摄入,保证维生素等供给,少量多餐。晚餐宜清淡,忌高胆固醇及刺激性食物,禁饮烈性酒,这样有助于控制病情,改善生活质量。