中医称萝卜有多种功能，幼儿感冒常现上感症状，来看冬季萝卜食疗方。有急性咽喉炎、肺热咳嗽、过敏性哮喘、慢性气管炎、糖尿病等食疗方，还有白萝卜丝、粳米萝卜粥等，适合各类人群食用。
萝卜食疗方大全
急性咽喉炎
食材：白萝卜500克，生姜15克
做法：1、将白萝卜和生姜洗净；
2、将洗净的白萝卜和生姜捣烂；
3、挤出汁液；
4、每次服用5匙，每天3次。
肺热咳嗽
食材：白萝卜250克，白糖适量
做法：1、将白萝卜洗净捣烂；
2、挤出汁液；
3、将汁液放在火上煮开；
4、加入适量白糖；
5、趁热服用，每天2次。
过敏性哮喘
食材：白萝卜汁250毫升，蜂蜜一匙
做法：1、将白萝卜汁和蜂蜜放在火上煎开；
2、趁热服用；
3、每天1次。
慢性气管炎
食材：生萝卜，白糖少量
做法：1、将生萝卜捣汁；
2、加入少量白糖；
3、饮服。
糖尿病食疗方
食材：萝卜，粳米
做法：1、将萝卜洗净切块；
2、加水煮熟；
3、加入粳米同煮；
4、温食。
萝卜凉拌菜及粥品食疗
白萝卜丝
食材：白萝卜丝250克，盐少许，酱油，味精，麻油
做法：1、将白萝卜切丝；
2、加少许盐放置半小时，待有液体渗出；
3、挤去萝卜汁；
4、加入盐、酱油、味精、麻油，拌匀。
功效：清凉止渴、除燥生津、顺气消食、止咳化痰。适用人群：老年人和高血压、冠心病、口角溃疡、舌炎、坏血病、支气管炎、肿瘤患者。
粳米萝卜粥
食材：鲜萝卜250克，粳米100克
做法：1、将萝卜洗净切碎，捣汁去渣；
2、将粳米淘净；
3、将粳米和萝卜汁一起放入锅中；
4、武火烧沸，文火熬煮成粥。
功效：消食利膈，化痰止咳。适用人群：老年慢性支气管炎、肺气肿、咳嗽多痰、食积饱胀以及糖尿病患者。
重点提示： 以上食疗方仅供参考，具体用量及疗程应根据个人情况和病情调整，如有不适，请咨询医生。
这些萝卜食疗方简单易做，能有效缓解幼儿及成人的多种病症。萝卜具有多种功效，无论是急性咽喉炎还是慢性气管炎等，都可借助萝卜来调理。大家不妨试试，让萝卜为健康助力。
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