冬季天气寒冷干燥，咳嗽患者增多。中医称燥邪易伤肺致咳嗽，分温燥凉燥。专家提醒谨慎用药，忌发汗药。广东省中医院呼吸内科接诊不少燥咳患者，如童女士。还推荐 6 款食疗方预防燥邪。
冬季燥咳的诊疗与预防
燥咳的成因与症状
冬季气候寒冷干燥，容易导致燥邪入侵人体，损伤肺脏，引发咳嗽。中医理论认为，“肺为娇脏，喜润恶燥”，肺部对干燥环境较为敏感。干燥的空气使得燥邪更容易通过口鼻侵入人体，引起咳嗽等症状。许多平时不咳嗽的人，在冬季也可能出现喉痒、干咳、少痰或痰黏稠、甚至痰中带血丝等症状，严重时还会伴有胸痛。这种咳嗽，中医称之为燥咳。
燥咳又分为温燥咳嗽和凉燥咳嗽两种类型：
1、温燥咳嗽：表现为干咳无痰或痰少而黏稠，喉痒，咽喉干痛，鼻唇干燥，有时痰中带血，口渴心烦，舌苔薄黄。
2、凉燥咳嗽：表现为干咳少痰或无痰，咽干，兼有畏寒发热，头痛无汗，舌苔薄白而干。
燥咳的治疗方法
中医治疗燥咳，需要根据温燥或凉燥的不同类型进行辨证施治，切勿自行用药，尤其避免服用具有发汗作用的感冒药，以免加重病情。
1、温燥咳嗽的治疗常用方剂是桑杏汤，其主要成分包括桑叶、杏仁、豆豉、山栀子、贝母、沙参、梨皮等，具有疏风清热、润肺止咳的功效。
2、凉燥咳嗽的治疗常用方剂是杏苏散，其主要成分包括杏仁、苏叶、半夏、陈皮、前胡、枳壳、百部、款冬、甘草等，具有宣肺散寒、温润止咳的功效。
需要注意的是，患者的体质和症状复杂多样，所以建议在医生指导下用药，切勿盲目自行用药。
咳嗽的鉴别诊断及就医建议
如果咳嗽症状持续时间过长，或者伴有发热、气促、咳脓痰等现象，则可能并非单纯的燥咳，而是其他疾病，例如甲流等，应及时就诊，以免延误病情。
冬季预防燥咳的措施
预防燥咳，除了药物治疗外，日常生活中也需要注意以下几点：
1、注意保暖：根据气温变化，随时增减衣物，避免着凉。
2、保证充足的睡眠：避免熬夜，保证充足的睡眠，提高自身免疫力。
3、饮食调理：多喝水、淡茶、豆浆、牛奶等，补充水分，保持体内湿润；少吃辛辣刺激性食物，如蒜、韭、葱、姜等，避免耗伤阴津；虽然水果有益健康，但冬季天气寒冷，寒凉的水果也不宜多吃，避免损伤脾胃阳气。
推荐食疗方
以下列举几种预防燥邪的食疗方，供参考：
1、雪梨白藕汁：雪梨250g，白藕250g，洗净后榨汁饮用。
2、玄参麦冬粥：玄参、麦冬各30g，粳米50g，煎汤取汁后与粳米同煮。
3、蔗浆粥：新鲜甘蔗500g，粳米50g，甘蔗榨汁后与粳米同煮。
4、沙参玉竹莲子百合汤：沙参50克，玉竹、莲子、百合各25克，鸡蛋1个，炖煮食用。
5、木瓜杏仁炖冰糖：熟木瓜250克，南北杏各15克，陈皮5克，冰糖10克，隔水炖3小时。
6、川贝蒸鸭梨：鸭梨1个，川贝5枚，冰糖10克，隔水蒸10分钟。
冬季燥咳常见，温燥凉燥分清。咳嗽勿自行用药，忌发汗药伤阴。注意气温变化，休息饮食宜慎。推荐 6 款食疗方，助防燥邪保健康。
