大便秘结常被忽视，实则危害大，可诱发重症甚至夺命。中医将其分为四类，现推荐几款中医药茶。“归乌二仁茶”治血虚肠燥型，“参芪苁蓉茶”疗气虚不运型，“玄参地黄茶”治燥热内结型，“三子导滞茶”疗气滞不行型，皆有良效。
中医药茶治疗便秘
许多人认为便秘是小事，无需治疗，这种看法是错误的。便秘可能诱发严重疾病，甚至危及生命。例如，冠心病患者便秘用力排便时，血压升高，加重心脏负担，可能诱发心绞痛或心肌梗死。
中医将便秘分为四种类型：燥热内结、气滞不行、血虚肠燥、气虚不运。以下介绍几种中医药茶的治疗方法。
血虚肠燥型便秘
症状
大便干燥难排，伴随头晕、心悸、面色苍白等症状。
治疗原则
养血润燥。
药茶方剂：归乌二仁茶
当归、何首乌各20克，柏子仁(捣碎)、火麻仁(捣碎)各10克，蜂蜜适量。
1. 将以上药物用沸水冲泡。
2. 代茶频饮，每日一剂。
3. 当归、何首乌补血润燥通便。
4. 柏子仁养心益脾润肠，火麻仁富含油脂，适合血虚津枯肠燥型便秘，蜂蜜滋润肠道，并改善口感。
气虚不运型便秘
症状
面色苍白、疲乏无力，排便时出汗、气短、头晕目眩。
治疗原则
益气补虚通便。
药茶方剂：参芪苁蓉茶
党参、黄芪、肉苁蓉各15克，杏仁(捣碎)、桃仁(捣碎)各10克，蜂蜜适量。
1. 将以上药物用沸水冲泡。
2. 代茶频饮，每日一剂。
3. 党参、黄芪生津补气。
4. 肉苁蓉补虚润肠通便。
5. 桃仁、杏仁、蜂蜜润滑肠道。
6. 此茶尤其适合老年人、病后或产后体虚导致的便秘。
燥热内结型便秘
症状
大便干结，小便短赤，腹部胀痛，口臭、口渴、面红身热。
治疗原则
清热通便。
药茶方剂：玄参地黄茶
玄参、生地各15克，生大黄、番泻叶各5克。
1. 将药物用沸水冲泡。
2. 代茶频饮，每日一剂。
3. 生地、玄参滋阴润燥。
4. 生大黄、番泻叶泻热润肠。
5. 此茶适用于热盛内伤、津枯便秘。
气滞不行型便秘
症状
大便滞涩不畅或干结，胸闷，嗳气，食欲不振，腹部胀痛，腹内似有气体移动。
治疗原则
顺气行滞。
药茶方剂：三子导滞茶
莱菔子15克，苏子10克，牵牛子5克。
1. 将三味药炒焦、捣碎。
2. 用沸水冲泡。
3. 代茶频饮，每日一剂。
4. 莱菔子导滞降气，适用于气滞性脘腹胀满、嗳气便秘。
5. 苏子润肠利膈。
6. 牵牛子治疗三焦气滞、湿热壅滞便秘疗效佳。
这几款中医药茶各有功效，针对不同类型便秘效果显著。如归乌二仁茶治血虚肠燥，参芪苁蓉茶疗气虚不运，玄参地黄茶解燥热内结，三子导滞茶顺气滞不行。大家可根据自身情况选用，缓解便秘困扰。
