有些宝宝吃辅食时会抠出食物，这是什么原因呢？原来是不舒服、不喜欢、不饿或不良习惯导致。文中详细分析了这 4 种原因及解决办法，育儿需细心观察，偶尔心放大，做淡定妈妈，轻松育儿。
宝宝爱抠嘴巴 常见4原因分析
原因一 不舒服
这是最常见的一个情况，尤其是在吃菜类辅食时。妈妈们以为菜叶煮得比较绵软，就没有将菜叶撕剪成小块就放到了宝宝嘴巴里。宝宝由于咀嚼能力发育不完善，菜叶是很难被宝宝咀嚼成泥的，细小的菜叶经常会黏在宝宝的口腔里，难以咽下。于是，聪明的宝宝就会想到用手去把嘴巴里的食物抠出来。
宝宝小不会说话，也不懂得用手去清理，久而久之就会引起宝宝的反感，不爱吃青菜了。
解决方法
给宝宝添加菜类辅食，开始是可以将青菜制作成菜泥。慢慢地再过渡到青菜末、青菜片、青菜条，按照宝宝的生理特点来制作菜类辅食。
原因二 不喜欢
宝宝都是非常聪明的小人精，不要以为他们只会长张大嘴巴等吃的。其实对于食物他们也是有要求的。对于不喜欢的食物/味道，会把吃进去的食物通通抠出来。
解决方法
解决这种情况，最有效的办法就是“投其所好”，制作辅食的时候，充分尊重宝宝的爱好，优先选择他喜爱的食物。而有些营养丰富的食物却不被宝宝喜爱，可以这样处理：将宝宝不喜欢的食物，选取小量制成糊状/泥状，混入宝宝喜爱的食材中，待宝宝接受后，再逐渐增加分量，让宝宝逐渐爱上，做个不挑食不偏食的宝宝。
原因三 不饿
按时喂养的宝宝就容易出现这个情况了，宝宝上一顿吃多了，还没完全消化，饭点到了还不饿，妈妈们就赶紧装饭来要喂了，这个时候，宝宝被迫塞了食物进嘴巴，只能用手把食物抠出来，当成玩具般挖弄起饭菜来。
解决方法
这种情况一定要严格禁止的！必需要让宝宝知道，食物不是玩具，不能拿来玩。因此，我们需要尊重宝宝的食量，宝宝不想吃，就没必要逼着宝宝吃。不可能每一顿都能吃同量的食物。老人们也常说宝宝是“猫一天、狗一天”其中也包含这个道理。
原因四 不良习惯
为了让宝宝多吃饭，不少妈妈都会想尽办法来哄宝宝。边吃边玩，把吃饭当成是游戏，助长了宝宝不良的饮食习惯，让宝宝将吃饭和游戏画上等号，于是就把食物从嘴巴里抠出来，视作为一个好玩的游戏。
解决方法
拒绝在餐桌上玩游戏，餐桌餐椅都是吃饭的地方，如果需要玩耍，就离开餐椅。一旦坐在餐椅上就要专心吃饭。妈妈需要给宝宝树立这样的规定，开始宝宝会不理解不接受，但只要坚持下去，宝宝就能够知道吃饭的规则，才会乖乖地坐着吃饭，将吃饭和游戏区分开来。
宝宝吃饭这个话题，总能衍生出好多小问题困扰着妈妈们。但其实只要我们细心观察会发现，好多答案就藏在其中，很多时候未被发现，并不是我们不够细心，而是我们太在乎了，我们会紧张宝宝成长的每一个异常现象，以致于慌了心神，蒙蔽了双眼。育儿，是一辈子的事业，妈妈们不妨偶尔心放大一点，做个淡定妈妈，这样大人小孩都会轻松一些。
宝宝吃饭常现小问题，细心观察可寻答案。不舒服、不喜欢、不饿、不良习惯等皆可能致宝宝抠嘴。育儿是长久事，妈妈别太紧张，偶尔心放大，做淡定妈，大人小孩皆轻松。延伸阅读助纠正坏习惯。
