秋季干燥，皮肤和唇部都易受影响。那唇部干燥因何而起？又怎样恢复水润？身体缺水、抿嘴舔唇、牙膏不当、夜间用嘴呼吸、角质堆积等都会导致。美眉们要找准原因，做好护理，用专门产品，让双唇在秋季也能 hold 住美丽。
秋季唇部干燥的原因及护理方法
1. 身体缺水
身体严重缺水是导致唇部干燥的主要原因之一。秋季气候干燥，水分蒸发加快，如果不及时补充水分，身体会处于缺水状态，进而影响唇部健康。缺水不仅会导致嘴唇干燥、脱皮，还会影响身体的新陈代谢，引发其他健康问题。
因此，养成良好的饮水习惯至关重要。建议每天至少饮用八杯水，以保持身体水分平衡，避免唇部干燥。
2. 不良习惯
一些不良习惯也会加剧唇部干燥。例如：
1、频繁舔嘴唇：唾液虽然能暂时湿润嘴唇，但很快就会蒸发，反而会带走更多水分，使嘴唇更干燥。
2、经常抿嘴或咬嘴唇：这些动作会刺激唇部皮肤，导致干燥、脱皮甚至破裂。
改掉这些坏习惯，并及时使用润唇膏，可以有效缓解唇部干燥。
3. 牙膏成分
有些牙膏中含有十二烷基硫酸钠等刺激性成分，这些成分会刺激唇部皮肤，导致干燥、发痒甚至疼痛。
因此，建议选择成分温和的牙膏，避免使用含有刺激性成分的牙膏，尤其是在干燥的秋冬季节。
4. 夜间张口呼吸
夜间张口呼吸会导致口腔和唇部水分快速流失，加剧唇部干燥。
1、如果存在鼻塞等呼吸问题，应及时就医治疗。
2、睡前涂抹润唇膏，可以有效滋润唇部，防止夜间水分流失。
3、保持室内空气湿度，也能减少唇部水分蒸发。
5. 角质堆积
唇部也会像面部皮肤一样堆积角质。过多的角质堆积会阻碍水分吸收，导致唇部干燥、脱皮。
1、定期去角质是保持唇部健康的重要步骤。
2、可以使用热毛巾敷在嘴唇上1分钟左右，然后轻轻擦拭去除角质。
3、去角质频率不宜过高，建议每隔半个月到一个月进行一次即可。
4、选择温和的唇部去角质产品，避免过度摩擦损伤唇部。
6. 唇部护理产品选择
选择合适的唇部护理产品对于保持唇部水润至关重要。
1、润唇膏应选择滋润度和保湿度较高的产品，例如含有天然油脂、透明质酸等成分的产品。
2、根据季节和唇部状态选择不同类型的润唇膏，例如冬季可以选择滋润度更高的产品，夏季可以选择清爽型的产品。
3、使用唇膜，可以为唇部提供更深层的保湿和滋养。
秋季干燥易致唇部问题，身体缺水、抿舔嘴唇、牙膏不当、夜间用嘴呼吸、角质堆积等皆为原因。美眉们要养成喝水习惯，改掉坏习惯，选对牙膏，睡前涂润唇膏，定期去角质，用专门唇部护理产品，让双唇水嫩亮泽。
