很多年轻女性追求丰胸，红枣银耳汤是否有此功效？红枣能促进荷尔蒙分泌，有助于乳房发育，银耳营养丰富。二者搭配熬汤有一定丰胸效果，但需长期食用。同时，腹胀、糖尿病、外感风寒及小孩、孕妇、老人等人群需谨慎食用，下面一起了解其详情。
红枣银耳汤真的可以丰胸吗？
红枣的丰胸作用
红枣银耳汤的丰胸效果主要来自于红枣。红枣可以促进女性荷尔蒙分泌，从而加强乳房发育。
红枣也富含多种营养物质，如维生素、矿物质和氨基酸，可以滋补身体，提高身体机能。
银耳的丰胸作用
银耳富含胶质，能促进黏多醣形成，配合其他食材能起到一定的丰胸效果，还能使肌肉结实骨骼强壮。但必须长期食用才能有较明显的效果。
红枣银耳汤的最佳搭配
木瓜也是对丰胸有较好功效的食物，女性可以将木瓜和银耳一同熬汤，丰胸效果会更好。
红枣银耳汤的做法
材料
1. 银耳 20g
2. 红枣 10粒
3. 枸杞子 适量
4. 冰糖 20g
5. 水 适量
步骤
1. 银耳放入开水中浸泡20分钟，泡发后取出洗净，并去除黄根，掰成小朵。
2. 红枣洗净去核，枸杞放入清水中浸软备用。
3. 汤锅中倒入适量清水，大火烧开后，转小火放入银耳熬煮30分钟，待汤汁变得黏稠后，放入红枣、枸杞继续熬煮10分钟。
4. 10分钟后，将黄冰糖放入锅中，搅拌至冰糖融化即可。
红枣银耳汤的食用禁忌
腹胀的人群
腹胀的人群不适合食用红枣汤，因为红枣汤容易导致腹胀情况加重。
糖尿病的人
银耳红枣汤中糖分比较多，糖尿病患者食用后会导致体内血糖升高，不利于病情的控制。
外感风寒的人
银耳性凉，有受风寒的人若食用会导致病情加重。
小孩、孕妇及老人
小孩、孕妇及老人肠胃消化能力比较弱，必须要将银耳红枣煮得比较软烂之后才能食用，并且一次不能吃太多。
红枣银耳汤虽有一定丰胸功效，但需长期食用且搭配木瓜效果更佳。其做法简单，材料易得。不过腹胀、糖尿病、外感风寒及小孩、孕妇、老人等人群需谨慎食用。营养价值高，可根据自身情况选择。
