流产后饮食需多加注意，水果的摄入也有讲究。一般流产一周后可适当吃水果，如香蕉能通便补血，山楂可增进食欲减轻腹痛。半月内宜多吃营养丰富食品，忌食刺激性食物，保证铁质补充预防贫血，补养时间可酌情延长。
无痛人流后多久可以吃水果？
专家建议
一般在流产一周后，可以适当的吃一些水果。虽然无痛流产减轻了普通人流手术带给患者的痛苦和伤害，但是对身体还是存在着一定伤害的，流产后应该多加注意，特别是注意吃的方面。
人体的很多营养成分都是通过吃来吸收的，所以饮食对健康有着重要的作用。一般来说，无痛流产的一周以后，就可以适当的吃些水果了。可以根据自己的口味选择，但是注意不要买容易上火的，例如荔枝。
专家推荐
专家推荐选择香蕉、山楂。
1. 香蕉含有大量的纤维素和铁质，具有通便、补血的作用，可以有效地预防流产后便秘和贫血。
2. 山楂能够增进食欲，减小子宫淤血排出时的腹痛。
流产后饮食注意事项
流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。
1. 人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2. 忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。
3. 此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。
4. 补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
流产后饮食需多加注意，一般一周后可适当吃水果，如香蕉、山楂等。它们能预防便秘、贫血和减轻腹痛。半月内宜多吃营养丰富食品，忌食刺激性食物，保证足够铁质以防贫血，身体虚弱者可适当延长补养时间。
你可能想看：
