夏天防晒伤又担心护肤品伤肤？美容专家推荐试试纯植物美白的“丝瓜水”。丝瓜性凉味甘，含多种营养成分，能清热化痰等，更有“美人水”之称，可助美白、护肤、调理月经，是不错的选择。
丝瓜水美白有何科学依据?
丝瓜的药用价值
丝瓜，又名天罗、绵瓜、布瓜、天络瓜，原产于南洋，明代引种到我国。性味归经：性凉，味甘;人肺、肝经。丝瓜汁含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶等。功效主治：清热化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络。主治热病身热口渴，痰喘咳嗽，肠风痔漏，疗疮痈肿，妇女乳汁不下等病症。
《本草纲目》记载：“熟食除热利肠”。《陆川本草》记载：“生津止渴，解暑除烦”。《采药书》记载：“治妇人白带，血淋膨胀积聚，一切筋骨疼痛。”
丝瓜的美容效果
丝瓜汁号称“美人水”，含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱。
丝瓜水美白效果的科学依据主要在于以下几点：
1. 维生素C：丝瓜中含有丰富的维生素C，它是一种强效的抗氧化剂，可以帮助抑制黑色素的生成，从而达到美白的效果。
2. 皂甙：丝瓜中的皂甙可以促进皮肤细胞的新陈代谢，帮助去除老化角质，使皮肤更加白皙。
3. 植物粘液：丝瓜中的植物粘液可以保湿滋润皮肤，使皮肤更加光滑细腻。
4. 其他营养成分：丝瓜中还含有其他一些营养成分，如维生素B族、钾、镁等，这些成分都有利于皮肤的健康和美白。
需要注意的是，丝瓜水美白的效果因人而异，并非每个人都能达到理想的美白效果。想要获得最佳的美白效果，需要配合其他美白方法，例如使用美白面膜、防晒等。
如何选择和使用“丝瓜水”?
选择丝瓜水
市面上有很多种丝瓜水产品，包括丝瓜水原液、丝瓜水精华液、丝瓜水面膜等。选择丝瓜水时，要注意以下几点：
1. 选择正规品牌的丝瓜水：正规品牌的丝瓜水产品一般经过严格的生产工艺和质量检测，可以保证产品安全有效。
2. 选择纯天然的丝瓜水：纯天然的丝瓜水不添加任何化学成分，对皮肤更加温和，适合敏感肌肤使用。
3. 选择适合自己肤质的丝瓜水：不同肤质的人适合不同的丝瓜水产品，例如油性皮肤的人可以选择清爽型的丝瓜水，干性皮肤的人可以选择滋润型的丝瓜水。
使用丝瓜水
使用丝瓜水时，要注意以下几点：
1. 清洁皮肤：使用丝瓜水前，先用洗面奶清洁面部，将皮肤上的污垢和油脂清洁干净。
2. 用化妆棉蘸取适量丝瓜水：不要直接用手涂抹丝瓜水，以免细菌感染。
3. 轻轻拍打脸部：将化妆棉轻轻拍打脸部，不要用力摩擦。
4. 坚持使用：丝瓜水的美白效果需要长期坚持使用才能看到明显效果，建议每天早晚各使用一次。
5. 配合防晒：使用丝瓜水后，一定要做好防晒工作，避免阳光照射，防止黑色素生成。
夏天防晒有妙招，“丝瓜水”美白受青睐。丝瓜富含多种营养成分，有清热化痰等功效，更被赞为“美人水”，能助美容养颜、保护皮肤等。选择和使用丝瓜水需谨慎，让我们用科学方法呵护肌肤，尽享夏日美丽。
