想拥有火辣身材？减肥是女人事业！白萝卜消腻降脂，能助新陈代谢且热量低。它是无须运动瘦身的好秘方，生吃或各种吃法皆可，让你边吃边瘦，赶紧试试吧。
无须运动也能瘦身的小秘方：白萝卜瘦身法
白萝卜的功效
白萝卜味甘性凉，有消腻、去脂、化痰、止咳等功效。
1. 它还含有胆碱物质，能降低血脂、血压；
2. 含有芥子油等物质，能促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢，防止其在皮下堆积，非常利于减肥。
3. 白萝卜热量也比较低，100克才21千卡，不到米饭的1/15。
白萝卜瘦身吃法
基本入门
午饭前生吃1/4快白萝卜。
1. 白萝卜切条，细嚼慢咽10分钟以上，可搭配酱油或醋。
升级版
1. 炒菜
2. 做汤
3. 料理
4. 沙拉等等
想轻松瘦身无需运动？试试白萝卜。它消腻降脂，热量低，还能促进脂肪代谢。午饭前生吃或各种吃法皆可，助你拥有曼妙身材，赶紧行动吧，让减肥不再难。
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