断奶对妈妈和宝宝都不易，宝宝常因断奶啼哭，妈妈也易心软。那宝贝断奶后总哭咋办呢？可循序渐进、听从宝宝意愿、缩短哺乳时间、掌握断奶时间，多花心思配合宝宝，让其早适应不喝母乳。
宝宝断奶后总哭怎么办？
循序渐进
断奶是一个循序渐进的过程，并非一蹴而就。突然断奶会导致宝宝哭闹不止，难以适应。妈妈们要从宝宝四到六个月开始，逐渐添加辅食，减少母乳喂养的次数。当宝宝一岁左右时，可以增加辅食的次数，并减少母乳喂养的频率。最终过渡到宝宝像成人一样正常三餐的饮食模式。
循序渐进可以帮助宝宝更好地适应断奶过程，减少哭闹的概率，还能保护宝宝的肠胃，预防消化不良。
听从宝宝意愿
在添加辅食和断奶的过程中，有些宝宝对辅食的接受能力较好，会减少母乳的摄入。此时，妈妈们不要强迫宝宝吃母乳，要尊重宝宝的意愿。如果宝宝没有主动要喝母乳，就不要强迫喂食。
缩短哺乳时间
除了减少每天母乳喂养的次数，还要缩短每一次母乳喂养的时间。如果宝宝感到没有吃饱，可以通过玩耍、讲故事等方式分散宝宝的注意力，减少他们对母乳的依赖。
掌握断奶时间
掌握好断奶时间也是减少宝宝哭闹的重要因素。如果母乳喂养不影响宝宝进食辅食，可以在宝宝一岁左右开始断奶。如果宝宝对母乳依赖性强，则需要在一岁之前开始循序渐进地进行断奶。
断奶不易，宝宝常因不适应而啼哭。可循序渐进，结合辅食喂养；听从宝宝意愿，不强迫喂奶；缩短哺乳时间，分散注意力；掌握好断奶时间，一岁左右或更早开始。爸妈多用心，助宝宝顺利适应断奶。
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