炎热夏季，脸部油脂过盛让人困扰。夏季出油多属正常，其与气温、激素等有关。油性皮肤也需保湿，合适保养品能助控油。快来分享炎夏控油小技巧，让肌肤清爽一夏。
炎夏控油小技巧齐分享
脸部油脂过盛的原因
适量的脸部油脂，对皮肤有滋润作用，令皮肤不致因干燥而产生敏感或出现干纹等问题。而脸部油脂旺盛的人，大多和荷尔蒙分泌和皮脂腺体粗细有关，皮脂腺粗会分泌过多油分，使皮肤可能出现炎症，如粉刺或暗疮等。
让我们先探讨一下夏季出油量大的原因
天气炎热会导致我们的皮肤表面问题升高，血流量和体内的激素分泌都会有所增加，皮脂腺分泌量也就跟着增多。同时，温度高皮脂更易液化、更易排出。相反，冬季天气寒冷，皮脂易固化，排泄量会减少。
从这里我们能看出，夏季感到出油多是非常正常的现象。另外，皮脂的分泌也是正常健康的皮肤必须具有的功能，皮肤变得干燥出油少，很多时候同时意味着皮肤正在老化。
那么什么才是对付大油田的正确方法呢?
对付大油田的正确方法
1、 合适的保养品
油性皮肤也应该使用保湿品，而且含有适度油份更是必须的。适度的油份能帮助皮肤锁住水分，皮肤在湿润不干燥的状态下，皮脂腺所分泌的油脂也会响应减少。尤其是对“外油内干”的皮肤，有明显的调节作用。
2、 清洁要彻底
油性皮肤，应使用专门为油性皮肤设计的清洁用品，而且要彻底清洁干净，不要过度清洁。清洁后，用冷水或温水冲洗干净。避免使用刺激性强或含有酒精成分的清洁产品，这些产品会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
3、 减少油脂分泌
可以通过饮食控制，减少油腻食物和甜食的摄入，多吃一些含维生素B和维生素C的食物，例如新鲜的水果和蔬菜，来减少油脂分泌。
4、 多喝水
多喝水可以帮助排除体内多余的油脂，并保持皮肤的水分，减少油脂分泌。每天至少要喝8杯水，建议选择白开水或绿茶。
5、 使用控油产品
可以尝试使用控油面膜、控油精华液等产品，帮助控制油脂分泌，并保持皮肤的清爽。建议选择成分天然、温和的控油产品，避免刺激皮肤。
6、 保持良好的生活习惯
充足的睡眠和适当的运动，可以帮助调节内分泌，减少油脂分泌，保持皮肤的健康状态。避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，也能有效控制油脂分泌。
除了以上方法，还可以使用一些吸油纸，及时吸走脸上的油脂，保持皮肤的清爽。不过需要注意的是，吸油纸只能吸走多余的油脂，不能完全解决油脂分泌过多的问题，建议配合其他方法进行控油。
最后，要提醒大家，每个人都有自己的肤质，适合的控油方法也因人而异。建议根据自己的肤质和需求选择适合自己的方法，并坚持使用，才能达到最佳的控油效果。
炎夏脸部油脂多不必慌，了解成因很关键。炎热天气使皮脂分泌增多属正常，油性皮肤也需保湿品。适度油份可助锁水，调节肌肤状态。掌握正确控油法，让肌肤清爽度夏。
