你是否为脸上的斑烦恼？别担心，水也能祛斑哦！西红柿汁、黄瓜粥、柠檬冰糖汁等，简单办法就能帮你“喝”掉斑点。还有黑木耳红枣汤等，都有驻颜祛斑的功效，快来试试吧！
利用“水”的妙方，轻松祛斑
西红柿汁：维生素C的仓库
每日饮用一杯新鲜西红柿汁，或经常食用西红柿，对于预防和治疗雀斑有显著效果。
这是因为西红柿富含维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。
维生素C能够抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的生成，从而使皮肤变得白嫩，并逐渐淡化黑斑。
黄瓜粥：润泽肌肤，祛斑减肥
黄瓜粥不仅美味，还有美容功效。
制作方法：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。
1、将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。
2、大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。
3、锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片。
4、再煮至汤稠，入精盐调味即可。
每日两次温服，可以润泽皮肤、淡化斑点，并具有减肥功效。
柠檬冰糖汁：消除面部色素斑
柠檬冰糖汁也是一种简单有效的祛斑饮品。
将柠檬榨汁，加入适量冰糖即可饮用。
柠檬富含维生素C，100克柠檬汁中维生素C含量高达50毫克，此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。
常饮柠檬汁可以美白嫩肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，并具有预防动脉硬化的作用。
黑木耳红枣汤：驻颜祛斑，健美丰肌
黑木耳红枣汤具有显著的美容功效，尤其对治疗面部黑斑有效。
制作方法：取黑木耳30克，红枣20枚。
1、将黑木耳洗净，红枣去核。
2、加水适量，煮半个小时左右。
每日早、晚餐后各饮用一次。
经常服用，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、使身材纤瘦。
黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑，具有润肤、延缓皮肤衰老的作用；红枣则具有补气益血，健脾润肤的功效，与黑木耳共同作用，增强祛斑效果。
胡萝卜汁：滑润强健皮肤
胡萝卜汁也具有显著的祛斑作用。
将鲜胡萝卜研碎榨汁，取10-30毫升，每日早晚洁面后，用鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。
此外，每日饮用一杯胡萝卜汁也有同样的效果。
胡萝卜富含维生素A原，在体内可转化为维生素A，维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可预防皮肤粗糙及雀斑。
其他天然祛斑方法
除了以上几种饮品外，还有一些其他的天然方法可以辅助祛斑：
1、冬瓜藤熬水：用冬瓜藤熬水擦脸、洗澡，可以滋润皮肤，消除雀斑。
2、金盏花叶汁：金盏花叶汁具有护肤除斑的功效，将金盏花叶捣烂取汁擦涂脸部，可消除雀斑，并使皮肤清爽洁白。
3、蒲公英花水：蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，用开水冲泡，冷却后过滤，早晚用蒲公英花水洗脸，可以清洁面部，减少皮炎的发生。
水真的能祛斑哦！西红柿汁、黄瓜粥、柠檬冰糖汁等简单办法，都能帮你“喝”掉斑点。黑木耳红枣汤、胡萝卜汁等也有不错效果，还有冬瓜藤水、金盏花叶汁、蒲公英花水等，快来试试吧，让肌肤重焕光彩。
