女性生理期期间不仅吃东西不易胖，做美白效果也超棒。经前皮脂旺盛易长斑，用去油精华；经期敏感易长痘，低刺激护肤品加轻度去角质；生理期后 7 天，雌性激素旺吸收好，抓紧深层去黄气，用高品质营养品，美白去黄超明显。
女性生理期美白攻略
很多女性朋友都知道生理期吃东西不容易长胖，却不知道这特殊时期也蕴藏着美白肌肤的秘密。合理利用生理期，可以达到意想不到的美白效果。
生理期前一两天：油脂分泌旺盛期
此时皮脂腺分泌明显旺盛，导致油脂过多，肌肤光泽度下降，失去透明感。
1、油脂分泌旺盛会导致毛孔阻塞，并容易形成黑色素，增加黑斑。
2、建议减少护肤步骤和产品用量，选择具有控油功效的产品。
3、T区油脂较多的部位可以多涂一层平衡油脂分泌的精华素。
生理期中：敏感易痘期
经期皮肤敏感性增强，容易长痘痘粉刺，脸色暗黄，毫无气色。
1、避免使用刺激性护肤品，尽量选择低刺激、温和的产品，最好是平时已使用过且无过敏反应的产品。
2、避免过度化妆，减少肌肤负担。
3、由于细胞脱落和更新速度加快，可以进行轻度去角质，建议使用油性较足的洗面奶来清除废弃角质，降低对皮肤的刺激，避免皮肤暗黄。
生理期结束后7天内：黄金美白期
此时期皮肤开始恢复弹性，能够快速吸收养分，体内雌性激素分泌旺盛，肌肤新陈代谢速度最快，吸收养分最佳。
1、这是美白和肌肤护理的黄金时期。
2、建议使用高品质的营养型护肤品，例如美白面膜、活肤面膜、高机能保湿精华等，可以更好地帮助肌肤深层补水，达到美白去黄的效果。
3、抓住这个时期，效果会比其他时段更加明显，让肌肤由内而外透出亮白，轻松告别暗黄肤色。
注意： 以上建议仅供参考，具体护肤方案需根据个人肤质和实际情况进行调整。如有任何皮肤问题，请咨询专业医生或皮肤科专家。
女性生理期的不同时段，皮肤特征各异，保养招数也不同。前一两天控油去角质，生理期中低刺激去角质，生理期结束后深层滋养。抓住这些时机，能让肌肤在生理期也能美美的，轻松实现美白去黄，展现最好状态。
