宝宝肠痉挛疼痛难安，除肠痉挛舞步外，还有诸多让其放松之法。如屈腿、屈体、滚体、按压动作，以及手掌按摩、I Love U 抚摸等。这些动作和抚摸能助宝宝放松，缓解疼痛，家长不妨一试。
缓解肠痉挛宝宝疼痛的放松技巧
让宝宝身体弯曲
对付肠痉挛，除了摇晃外，让宝宝身体弯曲也很有效，尤其是肚子疼的宝宝。下面这些动作也是非常有效的，但是在肠痉挛爆发最厉害的时候，恐怕大部分都不太管用。妈妈可以先做些能让宝宝平静下来的事情，这样他会更加乐意接受身体的弯曲。
屈腿动作
1. 妈妈可以抓住宝宝的两条小腿，把宝宝腿和膝盖向肚子靠近，不停屈伸。
2. 偶尔也可以抓住宝宝的双腿做骑车的动作，不过要注意，动作一定要轻柔，不可以使用蛮力。
屈体动作
1. 这个动作特别适合那些全身僵硬，背部弓起，很难放松下来的宝宝们。
2. 用摇篮式抱姿让宝宝坐在你怀里，面朝前方，背贴着你的胸口。
3. 弯曲宝宝的身体，使腹部和背部肌肉放松，进而让整个身体感到放松。
4. 要是你的手臂酸了，可以用婴儿背巾做袋鼠式抱姿。
5. 如果你和宝宝喜欢面对面，有眼神、表情的交流，可以反过来做，让宝宝面对你，脚放在你胸口。
滚体动作
把宝宝的肚子贴住一个大充气球，让他前后滑动。记得要把手牢牢地放在宝宝的背部，以防宝宝从球上滑下来。
按压动作
让宝宝趴在床上，双脚悬在床沿边，这样他的肚子会因为自然的压力而觉得舒服一些。
按摩放松
除了这些动作，会让肠痉挛宝宝放松外，家长们不妨试试用手掌按摩宝宝的肚子，用I Love U抚摸动作帮宝宝放松。
1. 在宝宝的肚子上画一个颠倒的字母U，字母下方便是宝宝发紧的肠道，肠道需要放松，按摩可以帮宝宝排气。
2. 在你手上抹一些温热的按摩油，手指放平，在宝宝肚子上画圆圈。
3. 一开始现在宝宝的左腹部自上而下画一个字母I，这个动作能使肠道里的气体往下走，通过结肠排出体外。
4. 接着做一个颠倒的L形按摩，即先沿着向上的肠道，经过横向肠道，然后到达向下的肠道。
5. 做这些按摩时最好把宝宝放在你的大腿上，脚对着你，或是在温暖的浴缸里，当然也可以一边洗澡一边在你大腿上按摩。
这些动作和抚摸能帮助肠痉挛宝宝放松，缓解疼痛。屈腿、屈体、滚体、按压等动作各有特点，搭配手掌按摩和 I Love U 抚摸动作效果更佳。家长可根据宝宝情况选择，让宝宝在放松中缓解不适。
