女人想留住美丽，不能仅靠昂贵化妆品，气色好才关键。药补不如食补，以下七款滋补汤能让女人气血两旺。黑糯米补血粥、养颜的木瓜银耳汤、当归红枣排骨、双红补血汤等，食材搭配炖煮，滋阴润燥，养颜护肤，每个月记得喝哦。
让女人气血两旺的滋补汤
黑糯米补血粥
黑糯米、桂圆和红枣都是补血佳品，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显着。每个月记得喝哦！
1. 黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖
2. 小小提醒，桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下7.8个就可以（寒胃的朋友可以下2片红参）。
养颜的木瓜银耳汤
银耳、木瓜、红枣、冰糖
1. 把泡发的银耳下锅煮开下红枣关小火熬半个钟头
2. 下冰糖和木瓜煮开就可以盛起了。
当归红枣排骨
当归红枣排骨汤可以治疗皮肤转季干燥粗糙，皮肤瘙痒等问题。
1. 排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片
2. 排骨焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，再小火炖至排骨苏烂
3. 加入盐，鸡精调味即可。
4. 以上几种食材配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。
双红补血汤
红薯500克，红枣10克，红糖适量
1. 清水2000毫升然后一起下锅煮开
2. 红薯熟才下红糖
3. 这个夏天经常吃的甜品，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。
这些滋补汤不仅味道鲜美，更是女人气血双旺的好帮手。黑糯米补血粥、养颜的木瓜银耳汤、当归红枣排骨、双红补血汤等，各有其功效，常食能滋阴润燥、养颜护肤。让我们用这些汤品留住美丽，焕发健康光彩。
