松花蛋即皮蛋,很多人喜爱。孕妇、产妇、婴幼儿慎吃,因其含铅,可致多种危害。孕妇吃多可能慢性铅中毒,影响胎儿;产妇常食易铅中毒、缺钙;婴幼儿少吃,因其含铅。虽味美,健康更重要。
松花蛋的功效与作用
口感鲜滑爽口,色香味均有独到之处
松花蛋,又称皮蛋,以其独特的口感和风味深受人们喜爱。其味辛、涩、甘、咸,性寒,入胃经。
松花蛋具有润喉、去热、醒酒、去大肠火、治泻痢等功效。
若加醋拌食,能清热消炎、养心养神、滋补健身;用于治疗牙周病、口疮、咽干口渴等。
孕妇能吃松花蛋吗?
慎吃
孕妇怀孕时最好不要吃皮蛋。因为皮蛋含铅量很大,如果实在想吃,一定要注意量的问题,不能吃太多,吃太多可能会导致孕妇慢性铅中毒。
孕妇慢性铅中毒可以没有临床表现,却能导致流产、早产、胎儿畸形、胎儿缺少维生素、胎儿脑发育迟缓、智力低下、行为缺陷等多种危害。据上海有关部分报道,胎儿期铅中毒的水平约在40.8%。
产妇能吃松花蛋吗?
慎吃
皮蛋富含铁质、必需氨基酸、维生素E。但在制作过程中添加了氧化铅、硫酸铜等,如果经常食用,有可能引起铅中毒。
铅更会取代钙质,影响钙的摄取,可能造成缺钙。
婴幼儿能吃松花蛋吗?
不能吃
对于宝宝来说,即使是无铅松花蛋因为它同样含铅,儿童还是少吃为好。
松花蛋虽美味且有诸多功效,但孕妇、产妇、婴幼儿应慎吃。孕妇易致慢性铅中毒影响胎儿,产妇常食可能铅中毒缺钙,婴幼儿更不宜吃,即使无铅松花蛋也含铅。为健康,这些人群应远离松花蛋。