春运高峰期，带着宝宝返乡的麻麻们众多。大人挤春运易“中暑”，宝宝更脆弱。近日有常德父子车厢中暑，冬季“中暑”即“捂热综合征”，多发于 1 岁内婴儿。带宝宝坐火车要注意穿合适衣物，防止“中暑”，还需掌握降温等应对方法。
防止宝宝火车上中暑
冬季“中暑”的危害
眼下正值春运高峰，不少带着宝宝返乡的父母们都担心孩子在长途旅行中出现问题，尤其是容易发生“冬季中暑”。
实际上，冬季中暑多指婴儿的“捂热综合征”，主要原因是过度保暖或捂闷过久，导致体温升高，甚至高达40℃以上，出现一系列症状。
“冬季中暑”的常见症状
1、全身大汗淋漓，脸蛋通红。
2、烦躁不安、口干、尿少、前囟及眼眶凹陷、皮肤弹性降低等脱水症状。
3、严重者可能伴有严重的并发症，如呼吸困难、口唇青紫等，甚至危及生命。
火车上宝宝中暑怎么办？
1、立即松解衣扣，擦干汗水，减少包裹。
2、物理降温：使用冰枕、温水擦浴等方法降温，不要使用发汗药物以免加重虚脱。
3、撤离高温环境：尽快将孩子带到通风的地方，让其呼吸到新鲜的空气。
4、及时补充水分：采用静脉补液，补充葡萄糖、生理盐水和碳酸氢钠，纠正脱水和酸中毒。
如何避免宝宝火车上中暑？
1、适宜衣着：宝宝手心和后背温暖、不出汗就表示衣着合适，不要过度包裹。
2、注意车内温度：上车后先摸摸宝贝的手心和后背，根据情况增减衣服。
3、保持口鼻通畅：不要把孩子的头捂在被子内，口鼻一定要露出来，防止呼吸困难。
4、注意观察宝宝状况：如果发现孩子脸色发红、发热、出汗多，面色苍白，哭声低弱，拒绝吃奶，要及时采取措施。
火车上宝宝穿衣指南
1、手心后背表冷暖：宝宝手心和后背温暖、不出汗就表示衣着合适。
2、上车后探温度：一般来说，新生儿待的室内温度最好在23-24摄氏度左右;几个月到一岁的婴儿所处的室内温度最好在22摄氏度左右。建议上火车一会儿后，先摸摸宝贝的手心和后背，视情况再决定增减衣服。
3、口鼻要露出：乘坐卧铺或者在旅途中使用被子时，不要把孩子的头捂在被子内，口鼻一定要露出来，不然会影响呼吸。
4、注意观察宝宝状况：如果发现孩子脸色发红、发热、出汗多，婴儿还表现为面色苍白，哭声低弱，拒绝吃奶，则要留个神了。首先要看是否环境温度过高，如果室内温度比较适宜，就要考虑是否给孩子穿得太多了。同时要给孩子补充水分，最好在水里加一点盐。如果孩子尿少，说明孩子存在脱水问题，也要引起家长警惕，及时向列车乘务员请求帮助，必要时要到医院就诊。
春运高峰期带宝宝返乡，谨防“冬季中暑”。避免过度保暖，火车上要注意宝宝手心后背冷暖，根据车内温度增减衣物，口鼻露出保证呼吸，留意宝宝状况，及时处理异常，保障宝宝出行健康。
