梨常被食用,营养价值高。孕妇、产妇、婴幼儿皆可吃梨,非糖尿病者可多吃,睡前宜少,以免尿频。选购时看果皮和果形,皮薄细、果形正者为佳。还可将梨榨汁,冰糖梨水能润肺治咳。
孕妇能吃梨吗?
孕妇能吃梨。
梨对于孕期女性来说都是非常好的水果。非糖尿病者建议多吃,但睡前少吃,以免尿频。
梨中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。其性味甘酸而平、无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。
产妇能吃梨吗?
产妇能吃梨。
梨对于哺乳期女性来说都是非常好的水果。非糖尿病者建议多吃,但睡前少吃,以免尿频。
婴幼儿能吃梨吗?
婴幼儿能吃梨。
不过梨的口感比较粗糙,婴幼儿不方便食用。可以把梨榨汁,口感好,也更方便。冰糖梨水还能润肺治咳嗽。
选购梨的攻略
看果皮
挑梨首先要看梨皮,如果梨皮看起来很厚,则说明果实粗糙水分不足。而梨皮薄而细的,没有病虫害、疤痕或外伤者,为品质好的梨。
看果形
品质好的梨,果形端正,果肉肉质细腻,质地脆而鲜嫩,果肉中的颗粒组织也就是石细胞少,汁液丰富,通常味道也很甜;而果形不端正的梨,或畸形,无果柄,果实大小不均,或个头偏小,这类梨通常肉质粗糙,汁液少,石细胞大而多,味道淡薄甚至有苦、涩味,此类梨的质量较差。
梨营养丰富,孕妇、产妇、婴幼儿皆可适量食用。选购时看果皮和果形,皮薄质佳。梨可榨汁,冰糖梨水能润肺止咳。非糖尿病者可多吃,睡前宜少吃以免尿频,大家可根据自身情况选择食用。
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