夏季干性皮肤易干燥紧绷，如何补水保湿？护肤达人来支招啦！文中介绍洗脸、敷脸、面膜等补水方法，还有晒后美白小窍门及防晒妙招之食物篇，让干性肌肤在夏季也能喝饱水分，变得水润细嫩。
干性肌肤夏季补水保湿
日常护理
夏季干性肌肤更容易缺水，因此日常护理至关重要。首先，减少洗脸次数，建议每天只在晚上洗一次脸，用温水清洁即可，避免使用洁面乳过度清洁，早晨只用温水洗脸。如果需要使用洗面奶，可以选择含有蜂蜜、牛奶和维生素E成分的温和产品。
洗完脸后，要及时补水。选择补水能力强且清爽的爽肤水，轻轻拍打至吸收，再涂抹保湿霜，锁住水分，保持肌肤水润。
另外，可以尝试湿毛巾敷脸，尤其是在晒后感觉干燥时，用湿润的凉毛巾冷敷2分钟，舒缓肌肤。加入几滴精油效果更佳。
紧急补水
对于需要紧急补水的肌肤，可以采用以下两种方法：
1、自制化妆水面膜：将压缩面膜用化妆水浸透后敷在脸上3分钟，然后涂抹锁水面霜。
2、矿泉水面膜：将面膜纸浸泡在矿泉水中，敷在脸上3-5分钟，每天坚持使用几次，效果显著。
晒后美白小窍门
天然材料美白
晒后美白可以使用一些天然材料：
1、白砂糖洗脸：用洗面奶清洁后，将白砂糖加少量水揉搓于脸上1分钟，再用温水洗净。早晚坚持使用，能使肌肤光滑白嫩。
2、蛋黄蜂蜜面膜：将蛋黄和蜂蜜混合均匀，涂抹于清洁后的脸上10分钟，具有美白功效。
3、珍珠粉酸奶面膜：将细质珍珠粉和酸奶混合，涂抹于脸上并按摩，去除死皮，同时美白，对黑头也有效。
4、醋盐水敷脸：将水、白醋、盐按9:3:1的比例混合，用毛巾浸湿后敷在脸上，早晚各一次，具有美白消炎功效，痘痘肌也可使用。
防晒饮食建议
除了外在护理，饮食也是防晒美白的重要环节：
1、高维生素C水果：每天摄入2-3份高维生素C水果，例如番石榴、猕猴桃、草莓、圣女果和柑橘类，有助于保护肌肤，不易晒伤。
2、大豆制品：大豆中的异黄酮素具有抗氧化能力，能保持肌肤光泽细嫩。
3、柠檬：柠檬富含维生素C，能促进新陈代谢，美白淡斑，增强皮肤抗晒能力。
4、猕猴桃：猕猴桃富含多种维生素、矿物质和氨基酸，维生素C含量很高，对肌肤有益。
5、热可可：可可中含有丰富的抗氧化物，例如可可多酚和类黄酮，适量饮用对皮肤有益，建议选择不加糖和奶精的纯黑可可粉。
夏季干性肌肤补水保湿有妙招，如早晚洁面、及时补水、湿毛巾敷脸、自制面膜等。晒后美白可通过白砂糖洗脸、蛋黄蜂蜜面膜、珍珠粉酸奶面膜、醋盐水敷面等。还有防晒食物，如高维C 水果、大豆制品、柠檬等，让肌肤在夏季也能水润白皙。
