夏天来临，烈日下皮肤问题频发。今日整理全面夏季护肤小常识，供美眉参考。温和清洁、空调房保湿、淡妆为主、多饮水、防晒重点，从这些方面着手，保护肌肤，让夏天的你依然美美的。
夏季护肤要点
温和清洁，呵护肌肤
夏季护肤的第一步是温和清洁。许多人习惯用冷水洗脸，但这其实是错误的做法。
1、应该使用温水洗脸，避免冷水刺激毛孔，导致毛孔粗大，肌肤油腻，水油失衡。
2、早晚各洗一次脸即可，切勿过度清洁，频繁洗脸会破坏皮肤的保护层，使肌肤变得脆弱。
3、洗脸动作要轻柔，避免用力搓揉，损伤皮肤。
空调房保湿，对抗干燥
夏季人们大多待在空调房内，空调降低了空气湿度，导致皮肤水分流失。
1、在空调房内更要注重肌肤保湿，防止肌肤干燥缺水，出现松弛起皱。
2、可以随时涂抹保湿喷雾、爽肤水和润肤露，为肌肤补充水分。
3、选择适合夏季使用的轻薄保湿产品，避免油腻感。
淡妆轻装，避免毛孔堵塞
夏季化妆应以淡妆为主，浓妆或长时间带妆容易堵塞毛孔，引发痘痘、粉刺等问题。
1、尽量减少化妆，如果必须化妆，应选择轻薄透气的彩妆产品。
2、卸妆要彻底，避免彩妆残留堵塞毛孔。
3、选择具有控油和防晒功能的底妆产品。
多喝水，内调外养
夏季肌肤缺水，多喝水至关重要，从体内补充水分，保持肌肤水润。
1、每天保证充足的饮水量。
2、多吃富含水分的水果和蔬菜，例如西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、葡萄、香蕉、苹果等。
3、还可以将这些水果和蔬菜冰镇后，自制嫩肤面膜，加强护肤效果。
防晒到位，抵御紫外线
防晒是夏季护肤的重中之重，紫外线会造成严重的肌肤损伤，导致色斑、晒黑等问题。
1、出门前涂抹防晒霜，并根据实际情况选择合适的防晒指数SPF值和PA值。
2、选择具有防晒功能的帽子、太阳镜等物理防晒措施。
3、尽量避免在阳光强烈时外出，如果必须外出，应做好防晒措施，并减少日晒时间。
4、即使阴天也要注意防晒，因为紫外线可以穿透云层。
夏季护肤至关重要，要温和清洁，用温水洗脸，力度轻柔，早晚各洗一次。空调房内注重保湿，随时涂抹护肤水和润肤露。以淡妆为主，避免彩妆堵塞毛孔。多饮水，多吃果蔬自制面膜。防晒更是重点，阻止紫外线伤害肌肤，让肌肤水嫩健康过夏天。
