孕期饮食需谨慎，海鲜虽美味但要留意。孕妇能吃龙虾吗？答案是肯定的，它营养丰富，可补充孕期营养、通乳。但要注意熟透、适量，过敏体质忌吃，且不能与某些水果同食，以免影响胎儿健康。
孕妇能吃龙虾吗？
龙虾的营养价值
龙虾含有的营养成分非常丰富，是补充蛋白质、氨基酸以及各种矿物质的很好的选择。从这方面来看，孕妇是可以吃龙虾的。
1、龙虾的蛋白质含量高于大多数的淡水和海水鱼虾，其氨基酸组成优于肉类，含有人体所必需的而体内又不能合成或合成量不足的8种必需氨基酸，还含有脊椎动物体内含量很少的精氨酸，另外，龙虾还含有对幼儿而言也是必需的组氨酸。
2、龙虾的脂肪含量不但比畜禽肉低得多，比青虾、对虾还低许多，而且其脂肪大多是由人体所必需的不饱和脂肪酸组成，易被人体消化和吸收，并且具有防止胆固醇在体内蓄积的作用。
3、龙虾和其他水产品一样，含有人体所必需的矿物成分，其中含量较多的有钙、钠、钾、镁、磷，含量比较重要的有铁、硫、铜等。龙虾中矿物质总量约为1、6%，其中钙、磷、钠及铁的含量都比一般畜禽肉高，也比对虾高。因此，经常食用龙虾肉可保持神经、肌肉的兴奋性。
4、龙虾也是脂溶性维生素的重要来源之一，龙虾富含维生素A、C、D，大大超过陆生动物的含量。
孕妇吃龙虾的好处
对于孕妇来说，龙虾不仅可以补充孕期营养，还有通乳的作用。
孕妇吃龙虾的注意事项
保证龙虾熟透
虽然龙虾味道鲜美，营养丰富，吃的时候还要注意，必须保证龙虾熟透了，因为龙虾中可能会含有某些寄生虫，如果烹调不到位寄生虫卵不能被杀死，孕妇吃了以后有可能会导致寄生虫感染，影响胎儿的正常发育。
注意海鲜过敏
孕妇如果有对海鲜类过敏的特殊体质，就应避免吃龙虾，否则有可能会影响到胎儿的健康。
适量食用
孕妇吃龙虾需适量，多吃易引起过敏。
避免与某些水果同食
孕妇吃龙虾时不能与葡萄、石榴等含有鞣酸的水果同食，不然易引起呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
孕期可适量吃龙虾，其营养丰富，能补充蛋白质等。但要注意熟透以防寄生虫，过敏体质勿食，且不宜多吃，吃时别与含鞣酸水果同餐，间隔 2 小时以上。合理食用可助孕期营养，保持神经肌肉兴奋性。
