林依晨凭借可爱苹果肌备受瞩目，她的护肤秘诀超实用。祛痘用莹肌如玉散，睡眠、蜂蜜蛋清牛奶、喝绿茶也必不可少，能祛痘、补水保湿、美白抗氧化，让肌肤闪耀美光，快来一起学习，养出好肌肤。
林依晨的护肤秘诀
秘诀一：古方祛痘
林依晨对抗痘痘的方法，是采用古方——莹肌如玉散。莹肌如玉散出自《普济方》，其配方包括：
1、绿豆粉
2、白芨
3、白芷
4、白蔹
5、白僵蚕
6、白附子
7、天花粉
8、甘松
9、山柰
10、香茅
11、零陵香
12、防风
13、藁本
14、皂角
将这些药材研磨成粉混合均匀，每天取少量涂抹于面部，即可祛除痘痘，使肌肤光洁。
秘诀二：充足睡眠与饮食习惯
充足的睡眠对林依晨的肌肤状态至关重要。她强调每天必须睡满8个小时。此外，她还养成了良好的饮食习惯：
1、每天早上空腹吃水果。
2、空腹吃水果前食用燕窝，以暖胃。
3、晚上睡前空腹喝，晚餐后不再进食。
秘诀三：蜂蜜、蛋清、牛奶混合面膜
林依晨非常注重肌肤的补水保湿。她会将蜂蜜、蛋清和牛奶混合，均匀涂抹于全身，尤其注重肘部和干燥部位的护理。这种方法简单快捷，天然无害，还能美白肌肤。
秘诀四：饮用绿茶
林依晨喜爱饮用绿茶。她认为绿茶富含多酚，具有抗氧化和抗自由基作用，其功效是维生素C的200倍。绿茶可以帮助排除毒素，美白肌肤，使肌肤更加健康，许多化妆品也因此融入绿茶元素。
林依晨的护肤秘诀简单实用，祛痘用莹肌如玉散，睡眠要足且空腹吃水果、燕窝，用蜂蜜蛋清牛奶补水保湿，喝绿茶抗氧化除油腻。坚持这些，或许能让你养出闪耀美肌。
你可能想看：
