女性常生气易致皮肤变差，长出斑点、气色变差、产生肝斑等。保养皮肤需心情舒畅，可吃疏解肝郁、健脾助消化的药物，情绪低落可求助神经内科。平时多吃莲藕消淤凉血，萝卜清热化痰，山楂健脾开胃，陈皮降火降温。
女人生气皮肤变差的原因
1、长出斑点
当心情变差时，容易肝郁，肝郁克脾，而脾主黄色。脾受到影响会产生一系列反应，例如皮肤发黄，长出斑点。
2、气色变差
胃肠被称为第二大脑，消化会受到情绪影响。胃肠敏感，生气会影响食欲，导致食欲下降，消化吸收也会受到影响。当女性情绪低落时，消化食物需要更久的时间，中医称之为肝气郁结。肝气郁结导致营养不能达到皮肤表层，气色变差。
3、产生肝斑
女人在青春期后容易产生黄褐斑，也是由于肝郁脾虚造成，被称为肝斑。
女人生气皮肤变差怎么办
女性要保养好皮肤，首先要保持心情舒畅。可以吃一些疏解肝郁的药物，或者健脾助消化的药物，改善皮肤状态。如果长期情绪低落，可以去神经内科寻求医生的帮助。不是所有抑郁都是抑郁症造成的，如果只是抑郁倾向，可以服用治疗抑郁倾向的药物。
女人生气平时多吃哪些食物
1、莲藕
莲藕富含优质营养成分，药用价值也很高。女性食用可以消淤凉血，清热止渴，解除郁闷。
2、萝卜
萝卜性寒凉，女性食用后经肠胃吸收可以清热化痰、理气解毒。气郁上火生痰的女性可以多吃萝卜。
3、山楂
山楂味酸，可以清除肠胃中的微生物，健脾开胃、活血化瘀。经常生气上火、郁闷焦虑的女性可以吃些山楂顺气止痛。
4、陈皮
陈皮是常见中药材，味苦性温。用陈皮泡水喝可以降火降温。
女性生气易致皮肤变差，长出斑点、气色变差、产生肝斑等。保养皮肤需心情舒畅，可吃莲藕、萝卜、山楂、陈皮等食物疏解肝郁、健脾助消化。长期情绪低落可寻求神经内科帮助，用药物改善抑郁倾向。
