每天洗脸看似平常，实则很多人方法有误。常见错误有：频繁用磨砂洗面奶、每天洗脸超 3 次、用强效洗面奶、不化妆也用卸妆油、洗脸后自然风干等。这些错误会损伤皮肤，正确洁面很重要。
常见的错误洁面方法
频繁使用磨砂颗粒洗面奶
许多人认为使用含磨砂颗粒的洗面奶可以更彻底地清洁肌肤，其实不然。频繁使用磨砂颗粒会过度刺激皮肤表皮，破坏角化层细胞。这反而会促使基底层细胞加速增生，导致皮肤变厚，适得其反。
1、磨砂颗粒会对皮肤造成物理摩擦。
2、这种摩擦会损伤皮肤表面的保护层。
3、长此以往会加剧皮肤问题，而非改善。
4、建议选择温和的洁面产品。
洗脸次数过多
很多人认为洗脸次数越多越干净，但实际上，过度清洁会破坏肌肤表面的皮脂膜，这层皮脂膜可以保护皮肤免受外界侵害。即使是油性皮肤，一天洗脸次数也不应超过三次。
1、过度清洁会导致皮肤干燥。
2、皮肤为了自我保护会分泌更多油脂。
3、最终反而会让皮肤变得更油。
4、建议根据自身肤质调整洗脸次数。
使用强效洗面奶
选择洗面奶时，应选择清洁力适中的产品。过强的清洁力会洗去皮肤表面的油脂，导致皮肤干燥、敏感，甚至出现发红、脱皮等问题。
1、强效洗面奶会破坏皮肤的天然保湿屏障。
2、皮肤会变得脆弱敏感，容易过敏。
3、建议选择温和、适合自己肤质的洗面奶。
4、如果出现不适，应及时更换洗面奶。
不化妆也使用卸妆油
卸妆油的主要目的是去除彩妆，日常不化妆的情况下没有必要使用。频繁使用卸妆油会过度清洁，破坏皮肤的油脂平衡，反而会让皮肤变得干燥或油腻。
1、卸妆油的清洁力较强。
2、不化妆使用卸妆油会造成皮肤过度清洁。
3、长期使用会影响皮肤健康。
4、建议只在需要卸妆时使用卸妆油。
正确的洁面方法
洗脸后正确护肤
洗脸后不要让脸部自然风干，应立即使用爽肤水和保湿面霜。自然风干会使皮肤表面的水分蒸发，导致皮肤干燥，甚至出现细纹。
1、洗脸后及时补充水分。
2、使用爽肤水可以平衡肌肤PH值。
3、保湿面霜可以锁住水分，防止皮肤干燥。
4、选择适合自己肤质的护肤品。
选择合适的洁面产品
根据自身肤质选择合适的洁面产品，油性皮肤可以选择清洁力较强的洁面产品，干性皮肤则应选择温和保湿的洁面产品。敏感性皮肤则要选择更温和的产品。
1、了解自己的肤质，才能选择合适的洁面产品。
2、不要盲目跟风，选择适合自己的才是最好的。
3、定期更换洗面奶，避免皮肤产生依赖性。
4、选择成分温和、不刺激的产品。
正确的洁面手法
洁面时，不要用力揉搓，应以轻柔的动作清洁面部。避免使用过热或过冷的水，水温应与体温接近。
1、用温水湿润面部。
2、取适量洗面奶，轻轻揉搓起泡。
3、用指腹轻轻按摩面部，避免用力摩擦。
4、用清水彻底冲洗干净，并用柔软的毛巾轻轻按压吸干水分。
正确的洁面方法能呵护肌肤，错误的洁面方法却会伤害皮肤。频繁用磨砂颗粒洗面奶、每天洗脸超 3 次等皆不可取，应选择清洁适中产品，不化妆时不用卸妆油，洗脸后用爽肤水和面霜保湿，避免皮肤受损。
