秋季是断奶好时节，妈妈们纷纷行动。儿科医生建议母乳喂养坚持到一岁等，6 个月宝宝可先断白天母乳，1 岁宝宝则白天添辅食、断夜奶。妈妈可借助奶瓶等逐步过渡，干燥秋季多给宝宝补水，刚断奶晚上可交喜欢的人照看。
6个月宝宝断奶技巧
白天加辅食，晚上加奶粉
6个月的宝宝已经能吃辅食了，建议妈妈可以先断白天的母乳，让宝宝改喝奶粉或吃辅食代替一顿母乳。以此为基础逐渐替换每天喝母乳的次数。夜里则继续喝母乳，等白天断奶完成后再断夜里的母乳，改喝配方奶粉。
6个月的宝宝夜里喝母乳多由于饥饿或口渴，这时候是生长发育迅速的阶段，尤其是在干燥的秋天，母乳不仅为宝宝提供充足营养还补充水分，所以考虑到夜里喝母乳比喝奶粉方便，如果妈妈条件允许，建议暂时不用断掉夜间的母乳。
如果真要断母乳，那就过渡到配方奶粉。具体方法妈妈可以这样做：先用奶瓶装母乳给宝宝喝，让宝宝适应奶瓶和奶嘴，之后在母乳中加入一些冲好的配方奶粉，逐次增加，到宝宝能完全接受配方奶粉为止。
1岁宝宝断奶技巧
白天吃好辅食，逐渐断夜里的奶
宝宝到了1岁生长发育速度会出现减缓，日渐完善的消化系统让宝宝能添加更多丰富的辅食，这时候妈妈就考虑为宝宝彻底断掉母乳了。
给宝宝断奶这阶段，给宝宝做的辅食要丰富、细软，多花些心思做宝宝喜欢的各种食物，避免宝宝厌食或偏食。
夜里睡眼朦胧的宝宝还会想要吃母乳，但每次吃得不多，如果宝宝夜里喝奶只是想要安抚，那妈妈可以尝试逐渐断掉夜奶了。
具体方法妈妈可以这样操作：用奶瓶装母乳喂给宝宝喝，然后逐渐过渡到喝配方奶粉，再稀释配方奶粉，直到变成白开水。这样宝宝夜里哭闹如果起来只是喝白开水自己也会觉得不值得。
此外，干燥的季节，给宝宝多喝水也能补充体内水分。
刚断母乳的那几个晚上，可以把宝宝交给他比较喜欢的照看者，让宝宝有一个安全感，也让妈妈有时间休息。
秋季断奶需谨慎，母乳营养很重要。6 月宝宝白天加辅食断母乳，夜里可暂留；1 岁宝宝白天添辅食逐步断夜奶，多补充水分。妈妈可依此技巧，让宝宝顺利脱离母乳，健康成长。
