如今人们重视自身健康，却不知一些常识。长时间坐着的人，尤其女性，易致卵巢缺氧等问题，如不孕症、妇科炎症增多等。久坐还会让经血逆流，加重妇科炎症，影响生育。所以，要避免久坐，保持健康。
长时间久坐对女性健康的危害
卵巢缺氧
长时间久坐会导致卵巢缺氧，这是因为久坐不动会使血液循环减慢，导致卵巢供血不足，进而引起卵巢功能下降，影响排卵，甚至造成不孕。
妇科炎症
久坐不动会导致机体免疫力下降，更容易受到病毒的侵袭，导致妇科炎症的发生。
营养不均衡和肥胖
长时间久坐会导致运动量减少，进而导致营养不均衡和肥胖，这些都是造成不孕的因素。
经血逆流
对于本身就有子宫过度前倾或者后屈问题的人来说，久坐还会导致经血逆流入卵巢，引起下腹痛等问题。
盆腔内气血循环不畅
跷二郎腿的姿势会妨碍腿部血液循环，造成盆腔内气血循环不畅，导致女性原有的某些妇科炎症问题加重。
慢性附件炎
长时间坐姿不佳，还可能引起慢性附件炎，导致病原体经阴道上行感染并扩散，继而影响整个盆腔。
慢性盆腔充血
尤其是女性经期，久坐容易使经血逆流，造成慢性盆腔充血，刺激周围神经而造成肿胀。
气滞血淤
临床上也经常碰到一些女性因不孕前来检查，结果是气滞血淤所致。
子宫内膜异位症
体质较弱者，因为久坐而导致内膜组织增生，形成子宫内膜异位症，造成不孕。
因此，女性朋友们要尽量避免长时间久坐，并注意保持良好的坐姿，定期进行运动，才能更好地呵护自己的健康。
久坐是现代人生活方式中的常见问题，它对女性的健康影响很大，特别是对生育能力的影响。建议女性朋友们要重视久坐对健康的危害，并采取措施预防和改善。
专家建议女性朋友们尽量避免长时间久坐，并注意保持良好的坐姿，定期进行运动，才能更好地呵护自己的健康。
长时间坐着对女性健康影响大，易致卵巢缺氧、妇科炎症增多等，还可能影响生育，如加重原有妇科炎症、引起慢性附件炎等。经期久坐更易使经血逆流，造成慢性盆腔充血等问题，诸多疾病与久坐密切相关。
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