宝宝夜啼常见，白天安静夜啼哭。影响睡眠致发育落后，家长需辨生理性和病理性。生理性要养成规律，病理性须就医。让宝宝睡好，室温适宜、衣服宽松、避免白天过度疲劳等都很重要，别开夜灯哦。
宝宝夜啼的原因及解决方法
宝宝夜啼的表现
宝宝夜啼是指白天安静如常，入夜就啼哭，一夜哭两三次的现象。夜啼会严重影响宝宝的睡眠，导致宝宝发育落后，因此家长需引起重视。
夜啼的类型
小儿夜啼可分为生理性和病理性两种，家长要学会分辨。
1、生理性夜啼
生理性夜啼表现为哭声响亮，宝宝精神状态和面色都很正常，食欲也正常，无发烧情况。
2、病理性夜啼
病理性夜啼表现为宝宝突然啼哭，哭声剧烈、尖锐或嘶哑，呈惊恐状，四肢屈曲，两手握拳，哭闹不休。还有些宝宝会有烦躁、精神萎靡、面色苍白、吸吮无力甚至不吃奶的症状。
如何解决夜啼
1、生理性夜啼的解决方法
遇到宝宝生理性夜啼，家长一定要让宝宝养成良好的作息规律，白天不要让宝宝睡眠过多，晚上则要避免宝宝临睡前过度兴奋。同时宝宝的卧室要保持安静，并且温度和湿度要适宜。
2、病理性夜啼的解决方法
遇到病理性夜啼，一定要带宝宝去医院检查身体，看看宝宝是否患上哪些疾病，只要把这些令宝宝不舒服的疾病治愈后，宝宝夜啼自然就会消失。
如何让宝宝睡个甜甜的好觉
只有宝宝睡得好睡得香，生长发育才会快。那么如何让宝宝睡得香香呢？
1、调节室温
宝宝房间室温保持在18-25度左右，并保持室内空气新鲜。在宝宝不在房间的时候，要经常打开房间门窗通风透气。
2、合理穿衣
宝宝睡觉时不要穿的太厚，衣服以宽松柔软为佳。如果怕宝宝感冒，可以给宝宝买一个小睡袋，以防宝宝踢被子着凉。
3、控制白天活动量
不要让宝宝在白天玩得很疲劳，睡前也不要让宝宝的精神过于兴奋，不然很容易引起宝宝夜惊、夜啼等情况。
4、注意被子更换
宝宝的被子要随四季更换，即使是夏天，也要盖，当然可以盖个毯子或者衣服，一定要保护好肚脐不要着凉。
5、避免开夜灯
不少父母为了防止宝宝入睡后害怕或者发生意外，喜欢让宝宝房间一直开着灯，方便观察宝宝。其实开灯睡觉对培养宝宝的作息规律没有一点好处，还会影响宝宝的视力。而且还会让宝宝适应环境变化的能力变差，让宝宝分不清白天和黑夜，更加不能好好睡觉。
让宝宝睡个好觉很重要，要注意室温、穿衣、避免白天过度疲劳等。遇到夜啼要分辨生理性和病理性，生理性要养成规律，病理性需就医。别开灯睡觉，以免影响宝宝视力和作息规律，愿宝宝都能香甜入睡。
